Смажена свинина на сковороді

неймовірно смачна страва. Дуже просте в приготуванні!

ВалеріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 31 % 14 г
жири 51 % 23 г
вуглеводи 18 % 8 г
295 ккал
ГІ: 1 / 0 / 99

покрокове приготування

час приготування: 35 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

опис приготування

Одним з моїх улюблених страв, які можна приготувати зі свинини, є просто смажена свинина на сковороді. Їжа це вкрай смачна і ситна. Зараз я розповім вам про те кулінарному рецепті, за яким я її і готую. Отже, починаємо ми з того, що гарненько промиваємо м'ясо і просушують його чистим паперовим рушником. Після цього нарізаємо свинину не товстими пластами або невеликими кубиками. Тепер в окремому посуді з'єднуємо куряче яйце з бажаною кількістю солі, чорного меленого перцю і водою. Всю масу добре перемішуємо до однорідності і розчинення солі. Тепер кожен шматочок свинини занурюємо в наш соус, потім обвалюють в панірувальних сухарях і обсмажуємо на олії в сковороді на середньому вогні до повної готовності. Коли всі шматочки прожаряться, викладаємо їх на блюдо з гарніром (картоплею, будь-якої крупою, бобовими) і подаємо до столу. Можна також прикрасити м'ясо зеленню на ваш смак (петрушка, кріп, кінза). Приємного вам апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти