Куряча печінка з салатом

мінімум продуктів, легкість приготування, смачно, просто, недовго. Печінка дуже корисна для очей. У ній вітамін А.

автор рецепта

0 1151

порцій:

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 59 % 16 г

жири 33 % 9 г

вуглеводи 7 % 2 г

149 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 20 хв

Крок 1

курячу печінку вимити,порізати шматочками.
Крок 2

додати приправ чорний перець,сіль,мелений перець чилі.
Крок 3

розігріти сковороду з маслом рослинним додати зубчик часнику.
Крок 4

у розпечену сковороду покласти печінку добре обсмажити.Прикрасити листям салату.