Фунчоза з яловичиною, овочами, соєвим соусом і імбиром

готуй ресторанну страву в домашніх умовах! Фунчоза з м'ясом і овочами - прекрасне поєднання смаку! На приготування не знадобиться багато часу і сил, все дуже просто. Варто пам'ятати, що фунчоза досить калорійний продукт і на порцію досить невеликої кількості.

julijaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 12 г
жири 13 % 5 г
вуглеводи 58 % 23 г
182 ккал
ГІ: 10 / 90 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Яловичину миємо, ріжемо тонкими смужками, обсмажуємо на олії поки м'ясо не стане м'яким.

  2. Крок 2

    Цибулю і моркву очищаємо, миємо, ріжемо соломкою, таким же чином ріжемо і зелену цибулю. Викладаємо всі овочі в м'ясу, обсмажуємо пару хвилин, додаємо імбир.

  3. Крок 3

    Фунчозу готуємо згідно з інструкцією на упаковці, викладаємо до м'яса і овочів, наливаємо соєвий соус, перемішуємо.

  4. Крок 4

    Тримаємо на вогні буквально 1-2 хвилини, щоб інгредієнти всі разом прогрілися.

  5. Крок 5

    подаємо на стіл посипавши насінням кунжуту і прикрасивши зеленню кінзи за бажанням. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Скляна локшина - 351  ккал/100г
  • Яловичина пісна - 158  ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871  ккал/100г
  • Окіст варений - 269  ккал/100г
  • Яловича солонина - 216  ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217  ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171  ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137  ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200  ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104  ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 127  ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233  ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Соєвий соус - 51  ккал/100г
  • Порошок імбиру - 335  ккал/100г
  • Кунжутне насіння лущене - 582  ккал/100г
  • Кунжутне насіння сушені цільні - 563  ккал/100г
  • Зелень кінзи - 25  ккал/100г

Схожі рецепти