1. Головна
  2. Другі страви
  3. Омлет
  4. Омлет на молоці рецепт

Омлет на молоці рецепт

Сніданок за 10 хвилин! . ОМЛЕТИ ВІД МАШІ І НАТАШІ! ммм... смакота!!! рекомендую!!

mashakhraAuthor avatar
автор рецепта
Омлет на молоці рецепт
0
0 969

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 32 % 7 г
жири 55 % 12 г
вуглеводи 14 % 3 г
148 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 10 хв

  1. Крок 1

    ) Розбийте яйця в миску

  2. Крок 2

    ) Посоливши

  3. Крок 3

    ) Збийте яйця віночком

  4. Крок 4

    ) Додати молока

  5. Крок 5

    ) Збийте ще раз

  6. Крок 6

    ) Ставимо сковороду на вогонь

  7. Крок 7

    ) Кидаємо масло

  8. Крок 8

    ) Виливаємо яйця

  9. Крок 9

    ) Накриваємо кришкою, і чекаємо до повної готовності

  10. Крок 10

    ) ГОТОВО!!! Можна їсти!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: