Курочка з грибами

смачний і простий рецепт на швидку руку. Готуй - не пошкодуєш!

MelindochkaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 71 % 15 г
жири 24 % 5 г
вуглеводи 5 % 1 г
107 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Куряче феле вимити. Нарізати невеликими шматочками (приблизно по 2 см). Викласти на сковорідку і додати трохи води (замість масла). Гасити хвилин 7.Додати вершки. Гасити ще хвилин 7.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Дивіться, щоб загусло.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Підготувати гриби. Подрібнити їх. Викласти в курку (соус з вершків повинен вже загуснути). Гасити ще 4 хвилини.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Наше блюдо готове! Смачного! Воно відмінно підійде, наприклад, до пюре.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Куряча грудка (філе) - 113  ккал/100г
  • Лісові гриби - 21  ккал/100г
  • Вершки - 195  ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120  ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 195  ккал/100г
  • Пахта - 36  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Суміш трав - 259  ккал/100г

Схожі рецепти