Курочка з грибами
смачний і простий рецепт на швидку руку. Готуй - не пошкодуєш!
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 71 % 15 г
жири 24 % 5 г
вуглеводи 5 % 1 г
107 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0
покрокове приготування
-
Крок 1
Куряче феле вимити. Нарізати невеликими шматочками (приблизно по 2 см). Викласти на сковорідку і додати трохи води (замість масла). Гасити хвилин 7.Додати вершки. Гасити ще хвилин 7.
-
Крок 2
Дивіться, щоб загусло.
-
Крок 3
Підготувати гриби. Подрібнити їх. Викласти в курку (соус з вершків повинен вже загуснути). Гасити ще 4 хвилини.
-
Крок 4
Наше блюдо готове! Смачного! Воно відмінно підійде, наприклад, до пюре.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г
- Лісові гриби - 21 ккал/100г
- Вершки - 195 ккал/100г
- Вершки 10%-ної жирності - 120 ккал/100г
- Вершки 20 % - ної жирності - 195 ккал/100г
- Пахта - 36 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Суміш трав - 259 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:
- Швидко і смачно
- Святковий стіл
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Молочні продукти
- Гриб
- Спеції приправи прянощі
- Листя квітки коріння
- Жарення
- Гасіння
- На сковороді
- Друге швидко і смачно
- Страви за 30 хвилин
- Рецепти на 8 березня
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Друге з м'яса
- М'ясо птиці
- Вершки
- Курка з грибами
- Солі
- Суміш трав

