Балканська соковита котлета з баранини і свинини
Легко приготувавши плескавицю на вечерю, ти здивуєш і порадуєш рідних! На Балканах люблять ось таку котлету-велику, соковиту, гостру плескавицю по-сербськи.
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 12 г
жири 61 % 22 г
вуглеводи 6 % 2 г
249 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0
покрокове приготування
-
Крок 1
Пропустити м'ясо через м'ясорубку (баранину можна замінити яловичиною, свинину - куркою).
-
Крок 2
Цибулю, часник і перець чилі порубати і перемішати з фаршем.
-
Крок 3
Фарш посолити і покласти в холодильник на півгодини.
-
Крок 4
Сформувати плоскі котлети розміром з чайне блюдце і висотою 1 см.
-
Крок 5
Змастити жиром з усіх боків.
-
Крок 6
Запікати Сербську плескавіцу в духовці при 180 з, на грилі або на вугіллі приблизно по 5 хвилин з кожного боку. приємного відпочинку на природі!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Баранина пісна - 169 ккал/100г
- Баранина-відбивна на кісточці - 380 ккал/100г
- Баранина-грудинка - 270 ккал/100г
- Баранина жирна - 225 ккал/100г
- Баранина-лопатка - 284 ккал/100г
- Баранина-окіст - 232 ккал/100г
- Баранина-спинна частина - 143 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 170 ккал/100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина - плече - 236 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чилі - 40 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Свинячий жир - 896 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:
- Святковий стіл
- Їмо на природі
- Національна кухня
- Закуска
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Овочі
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Жарення
- Запікання
- Котлети для дітей
- Страви барбекю мангал гриль
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Барбекю мангал гриль
- Закуски гарячі
- Закуски з м'яса
- Котлета
- Друге з м'яса
- М'ясо в духовці
- Зі свинини
- З баранини
- Овочі в духовці
- З лука
- Часник
- Перець
- Солі
- Свинячий жир

