котлети картопляні з фаршем
склад / інгредієнти
4
порцій:
спосіб приготування
для початку очистити і натерти на крупній тертці половину картоплі, посолити і перемішати. Картопля повинна дати сік. Іншу половину (2,5 штук) очистити і поставити варитися. Після зробити товченку з вареної картоплі.
ви можете взяти вже готовий м'ясний фарш або приготувати його самим. Я готую з готового фаршу. Нарізати цибулю на дрібні кубики, додати в фарш, посолити і поперчити. Додати в фарш будь-які свої улюблені спеції, свіжу зелень, перемішати.
з тертої картоплі злити сік. Змішати сиру картоплю, товченку, додати куряче яйце. Це буде наше "тісто". Можна його посолити за смаком і додати перчика.
мокрими руками брати по шматочку "тесту", формувати корж, в центр викладати фарш, потім заліплювати котлету.
у сковорідку налити трохи рослинного масла, підігріти його і смажити котлети на середньому вогні до готовності з обох сторін. Подавати гарячими.
ви можете взяти вже готовий м'ясний фарш або приготувати його самим. Я готую з готового фаршу. Нарізати цибулю на дрібні кубики, додати в фарш, посолити і поперчити. Додати в фарш будь-які свої улюблені спеції, свіжу зелень, перемішати.
з тертої картоплі злити сік. Змішати сиру картоплю, товченку, додати куряче яйце. Це буде наше "тісто". Можна його посолити за смаком і додати перчика.
мокрими руками брати по шматочку "тесту", формувати корж, в центр викладати фарш, потім заліплювати котлету.
у сковорідку налити трохи рослинного масла, підігріти його і смажити котлети на середньому вогні до готовності з обох сторін. Подавати гарячими.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Базилік свіжий - 27 ккал/100г
- Базилік сушений - 251 ккал/100г
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Олія соняшникова - 898 ккал/100г
- Олія соняшникова рафінована - 899 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал / 100г