1. Головна
  2. Другі страви
  3. Риба на друге
  4. Котлети з лосося рецепт

Котлети з лосося рецепт

соковиті рибні котлети з лосося чекають подачі до твого столу!

laraAuthor avatar
автор рецепта
Котлети з лосося рецепт
0
0 934

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 53 % 16 г
жири 20 % 6 г
вуглеводи 27 % 8 г
155 ккал
ГІ: 18 / 1 / 81

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

  1. Крок 1

    філе лосося подрібнити в блендері або м'ясорубці разом з цибулею. Потім додати в фарш яйця, кріп, майонез, панірувальні сухарі, сіль, перець. Перемішавши.

  2. Крок 2

    мокрими руками формувати лососеві котлети і смажити в олії на середньому вогні до готовності з обох сторін. Подавати гарячими. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лосось свіжий - 142  ккал/100г
  • Лососевий фарш - 130  ккал/100г
  • Лосось з гриля - 283  ккал/100г
  • Лосось копчений - 162  ккал/100г
  • Лосось солоний - 269  ккал/100г
  • Лосось соте - 379  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: