Котлети з кальмарів пісні рецепт
пісні котлетки з кальмара-і пост не порушиш, і задоволеним будеш! Незвично!
покрокове приготування
-
Крок 1
натерти на крупній тертці моркву, нарізати на кубики цибулю (1 цибулина). Обсмажити овочі в рослинній олії хвилин 7-10, помішуючи. Натерти на дрібній тертці картоплю.
-
Крок 2
почистити і помити кальмари. Залити на 3 хвилини хліб, віджати. Тепер через м'ясорубку прокрутити кальмари, хліб, піджарку з моркви і цибулі. Перемішати, додати терту картоплю, подрібнений часник, сіль, перець, улюблені приправи. Кілька разів шмякнуть фарш об поверхню столу. Якщо фарш буде рідким, то вмішати в нього панірувальні сухарі. Залишити на 10 хвилин.
-
Крок 3
мокрими руками формувати котлети, обваляти їх в сухарях і підсмажити з обох сторін в розігрітій з маслом сковороді до рум'яного стану.
-
Крок 4
на дно сотейника викласти нарізану крупно цибулю (1 цибулина), влити 3 ст.л. води, зверху викласти котлети, закрити кришкою і тушкувати 15 хвилин на слабкому вогні. Подавати пісні котлети з кальмарів гарячими.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Кальмари свіжі - 74 ккал/100г
- Кальмари відварні - 110 ккал/100г
- Кальмари смажені - 175 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Картопля зріла - 80 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Батон - 273 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Сухарі панірувальні - 347 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Друга страва
- Морепродукт
- Овочі
- Хлібобулочні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Жарення
- Гасіння
- На сковороді
- Панірування
- Без яєць
- Пісний стіл
- Рецепти пісних страв без масла
- Другі пісні страви
- Котлета
- Тушковані овочі
- З кальмарів
- З моркви
- З картоплі
- З лука
- З сухариками
- Пшеничний хліб
- Часник
- Перець
- Солі
- Спеції сухі
