Котлети з курячих сердечок з печінкою
Побалуй чоловіка після важкого дня смачними і дуже ситними котлетами! Для любителів печінкового тортика ось такий варіант: Промазати кожну котлетку майонезом і зверху покласти обжарку з цибулі і моркви. Мммммм ну дуже смачно виходить!!! :)))
Ninelia
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 43 % 10 г
жири 17 % 4 г
вуглеводи 39 % 9 г
114 ккал
ГІ: 20 / 5 / 75
покрокове приготування
-
Крок 1
Подрібнити субпродукти, картопля, цибуля і морква через м'ясорубку або комбайн. 2. Додати яйце, борошно, сіль, приправи.
-
Крок 2
Розмішати все гарненько
-
Крок 3
Обсмажити котлети, накладаючи ложкою.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Серце куряче - 159 ккал/100г
- Печінка куряча - 140 ккал/100г
- Куряче яйце - 157 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Картопля зріла - 80 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії: