Запечена риба на багатті
що може бути смачніше їжі, приготовленої на вогні? Нічого! Мені подобається скумбрія на багатті, вона виходить дуже смачною і ніжною. Для багатьох чоловіків рибалка є відмінним відпочинком і приємним проведенням часу. Але не всі можуть похвалитися вмінням приготувати спійманий улов. Для любителів риболовлі та смачної їжі на природі ми пропонуємо справжній «чоловічий» кулінарний рецепт – риба, запечена на багатті.
покрокове приготування
-
Крок 1
вибираємо рибку середнього розміру, очищаємо від луски і гарненько промиваємо проточною водою. Потім витираємо її і робимо поперечні розрізи з боків, щоб риба рівномірно Просолов і пропеклась.
-
Крок 2
Натираємо її сіллю і спеціями і залишаємо полежати приблизно з півгодинки. В цей час нарізаємо цибулини кубиками і на крупній тертці натираємо моркву.
-
Крок 3
Цибулю і моркву підсмажуємо на оливковій олії, додаючи спеції і сіль. Потім беремо пекарську фольгу і викладаємо не неї цибулю, порізану кільцями і политий оливковою олією.
-
Крок 4
Розміщуємо рибу на кільця цибулі. Начинку плотненько укладаємо в черевце риби. Решта кільця цибулі викладаємо зверху, поливаємо все це оливковою олією, солимо і посипаємо спеціями.
-
Крок 5
Потім загортаємо рибу в фольгу і розводимо багаття. Укладаємо рибу на жар. Через кожні 5 хвилин перевертаємо рибу, щоб вона рівномірно присмажився. Через півгодини риба, запечена на багатті, готова.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.

