Запечена риба на багатті

що може бути смачніше їжі, приготовленої на вогні? Нічого! Мені подобається скумбрія на багатті, вона виходить дуже смачною і ніжною. Для багатьох чоловіків рибалка є відмінним відпочинком і приємним проведенням часу. Але не всі можуть похвалитися вмінням приготувати спійманий улов. Для любителів риболовлі та смачної їжі на природі ми пропонуємо справжній «чоловічий» кулінарний рецепт – риба, запечена на багатті.

Дар'я ☼Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
Калорійність цього рецепта порахувати неможливо: більшу частину складу становлять позиції, для яких у рецепті вказано клас продукту, а не конкретний.

покрокове приготування

час приготування: 1 год 40 хв
  1. Крок 1

    вибираємо рибку середнього розміру, очищаємо від луски і гарненько промиваємо проточною водою. Потім витираємо її і робимо поперечні розрізи з боків, щоб риба рівномірно Просолов і пропеклась.

  2. Крок 2

    Натираємо її сіллю і спеціями і залишаємо полежати приблизно з півгодинки. В цей час нарізаємо цибулини кубиками і на крупній тертці натираємо моркву.

  3. Крок 3

    Цибулю і моркву підсмажуємо на оливковій олії, додаючи спеції і сіль. Потім беремо пекарську фольгу і викладаємо не неї цибулю, порізану кільцями і политий оливковою олією.

  4. Крок 4

    Розміщуємо рибу на кільця цибулі. Начинку плотненько укладаємо в черевце риби. Решта кільця цибулі викладаємо зверху, поливаємо все це оливковою олією, солимо і посипаємо спеціями.

  5. Крок 5

    Потім загортаємо рибу в фольгу і розводимо багаття. Укладаємо рибу на жар. Через кожні 5 хвилин перевертаємо рибу, щоб вона рівномірно присмажився. Через півгодини риба, запечена на багатті, готова.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г

Схожі рецепти