Салат з вешенками, м'яким сиром і шинкою

Простий, але ситний салат, який оцінять чоловіки!

МіладаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 28 % 10 г
жири 69 % 25 г
вуглеводи 3 % 1 г
269 ккал
ГІ: 62 / 38 / 0

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

опис приготування

Коль скоро останнім часом стало модним вирощувати всілякі гриби в домашніх умовах (наприклад, гливу), хочу запропонувати вам чудовий святковий кулінарний рецепт з грибів. У цей салат шинка сир помідори ріжуться кубиками або натираються на тертці – в залежності від того, як ваша їжа буде оформлена в кінцевому підсумку. Наприклад, можна укласти салат в очищені від серцевини помідори, тоді бажано все інгредієнти натерти на тертці. Якщо захочете подати салат в салатниці, все краще перетворити в кубики, включаючи і помідори.

не знаю, як ви, а я звикла все гриби перед цим злегка відварювати. У рецепті цього не сказано, але я вирішила нагадати про всяк випадок. Потім гриби потрібно гарненько подрібнити і підсмажити в олії до повної готовності, дати охолонути. М'який сир потрібно нарізати кубиками так само, як і шинку. Тепер з'єднати всі разом: гриби, сир і шинку, видавати сюди ж часник через давилку. Гарненько все перемішати. Нарізати дрібними кубиками помідори і також додати в салат. Посолити, заправити майонезом і викласти в салатник (можна на салатні листя красиво покласти, а з боків прикрасити часточками помідорів).

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сир «камамбер» 50 % - ної жирності - 291  ккал/100г
  • Сир «мообахер» - 350  ккал/100г
  • Сир «сент-агюр» - 369  ккал/100г
  • Сир «Сіріус камамбер» - 294  ккал/100г
  • Шинка - 270  ккал/100г
  • Варена шинка - 282  ккал/100г
  • Сира шинка - 270  ккал/100г
  • Шинка з яловичини - 133  ккал/100г
  • Шинка ковбаса - 242  ккал/100г
  • Гливи свіжі - 38  ккал/100г
  • Гливи мариновані - 23  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти