Картопля з капустою і м'ясом в мультиварці
смачний і швидкий вечерю допоможе приготувати мультиварка! Тушковану капусту з м'ясом і з картоплею в мультиварці готувати дуже просто і без клопоту! М'ясо можна взяти будь-який: птицю, яловичину, свинину, буде однаково смачно. Я взяла свинячу вирізку. Вона готується швидко, а блюдо виходить ситним.
покрокове приготування
-
Крок 1
Як гасити картоплю з капустою і м'ясом в мультиварці? Підготуйте необхідні інгредієнти. Овочі ретельно вимийте (коренеплоди з щіткою), очистіть, з капусти приберіть при необхідності верхні листки. М'ясо помийте і обсушити.
-
Крок 2
М'ясо (підійде будь-який, але в моєму випадку це свинина) ріжемо довільними шматочками, я нарізала кубиком.
-
Крок 3
Капусту тонко наріжте.
-
Крок 4
Картоплю наріжте кубиком.
-
Крок 5
Подрібніть цибулю (щоб при нарізці цибулі не щипало очі, промийте цибулину і ніж водою).
-
Крок 6
Морква наріжте кубиком
-
Крок 7
Викладаємо нарізані овочі в мультиварку, солимо за смаком
-
Крок 8
Перчимо (також за смаком)
-
Крок 9
Додаємо півсклянки води.
-
Крок 10
Перемішуємо
-
Крок 11
Виставляємо програму & quot;гасіння" на 1 годину і можна спокійно займатися іншими справами, мультіварочка все зробить сама
-
Крок 12
Через зазначений час наше блюдо готове. Кличемо всіх до столу
-
Крок 13
Смачного!
- великий плюс в приготуванні їжі в мультиварці в тому, що абсолютно спокійно можна обійтися без масла і обсмажування. Тушкована картопля з капустою і м'ясом і без цього вийде дуже смачною. Спробуйте!
- для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.
- Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
- якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зріла - 80 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 170 ккал/100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина - плече - 236 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Зелена капуста - 28 ккал/100г
- Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Кухонна сіль - 0 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.


