Чахохбілі з баранини

Великий м'ясний і смачний шматок! Ну де ще таке спробуєш?

ninaolaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 43 % 6 г
жири 21 % 3 г
вуглеводи 36 % 5 г
69 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

як відомо баранина корисніше для нашого організму більше ніж свинина. Мені дуже подобається ось цей кулінарний рецепт. Називається чахохбілі. Ця їжа запозичена з грузинської кухні.

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1

    отже беремо жирну баранину, ріжемо шматочками, бажано дрібними і обсмажуємо на соняшниковій олії. Сюди ж додаємо цибулю. Хочу відразу сказати, чим його буде більше, тим смачніше буде наше блюдо. Все це ставимо на маленький вогонь і тушкуємо до готовності. Води додавати не потрібно. М'ясо і цибулю пустять свій сік і цього достатньо.

  2. Крок 2

    потім беремо помідори. Проварюємо і пропускаємо через сито. Якщо не хочете гратися тоді можна просто зняти шкірку а їх дрібно порізати і в сковорідці трохи згасити.Всю цю масу кидаємо до м'яса. Дати проваритися хвилин п'ятнадцять. В самому кінці додати різну зелень. Особисто я кидаю зелену кінзу, петрушку, кріп, а також м'яту, базилік. Ця страва любить що б побільше було різних трав.

  3. Крок 3

    Наше чахохбілі готове. Подавати можна як окрему страву з білим хлібом. А також підійде і як гарнір до картоплі або будь-який каші.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Баранина пісна - 169  ккал/100г
  • Баранина-відбивна на кісточці - 380  ккал/100г
  • Баранина-грудинка - 270  ккал/100г
  • Баранина жирна - 225  ккал/100г
  • Баранина-лопатка - 284  ккал/100г
  • Баранина-окіст - 232  ккал/100г
  • Баранина-спинна частина - 143  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти