Крабові палички з сиром і яйцем закуска

швидко, легко, дешево, з простих продуктів, на свято! Крабові палички з сиром і яйцем гарні як закуска на святковий стіл. Для неї знадобиться всього 4 інгредієнта, які можна змінювати під свої переваги. Ніякого запікання або смаження, звернув в рулетики і готово!

UnicornSteakAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 31 % 10 г
жири 50 % 16 г
вуглеводи 19 % 6 г
212 ккал
ГІ: 9 / 91 / 0

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити крабові палички з сиром і яйцем? Крабові палички вибирайте рівні і довгі, тільки вони підійдуть для фарширування. Крабові палички заздалегідь разморозьте, якщо вони були в замороженому стані. Для цього вийміть їх з холодильника за півгодини до початку приготування. Крабові палички звільніть від індивідуальної целофанової упаковки, якщо вона присутня. Яйце поставте варитися до стану"круто & quot;.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Тепер для кожної крабової палички потрібно зробити легкий"масаж & quot; по всій довжині. Просто трохи покатайте кожну паличку між пальцями. Це необхідно для того, щоб допомогти верствам відокремитися один від одного.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Візуально визначте, де знаходиться край і, починаючи з нього, розкрутіть крабові палички до стану рівного полотна. Працюйте з цим акуратно, щоб не пошкодити цілісність полотна.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Почніть приготування начинки для закуски. Сир натріть на дрібній тертці і перекладіть в миску, в якій буде готуватися начинка.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Варене яйце очистіть від шкаралупи і натріть на дрібній тертці. Перекладіть в миску до сиру.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Невеликий зубчик часнику очистіть і натріть на дрібній тертці. Додайте його в загальну миску.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Додайте майонез за смаком і посоліть. Ретельно перемішайте начинку.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крабові палички викладіть лицьовою (червоною) стороною вниз. Начинку викладіть на білий край внутрішньої сторони.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Поверніть палички в формі рулетика і перекладіть їх на блюдо. Затягніть блюдо харчовою плівкою і приберіть в холодильник на півгодини, щоб начинка схопилася. Так буде зручніше розрізати крабові палички. По закінченні цього часу за допомогою гострого ножа розріжте кожну паличку навпіл під кутом і перекладіть на блюдо для подачі. Прикрасьте свіжою зеленню.

  • Блюдо, безперечно порадує і своїм зовнішнім виглядом, і смаком. Гострий сир, поживна складова яйця, пікантний майонез і легка часникова нотка в поєднанні з характерним смаком крабових паличок. Байдужих точно не залишиться. смачного!
  • Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу. також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.
  • Як правильно купувати крабові палички? Обов'язково зверніть увагу на термін придатності товару. М'ясо сурімі (фарш білої риби) повинен значитися в списку складу на першому місці. Важливо! Не купуйте продукт, якщо на ньому є наморозь. Це ознака повторної заморозки. Свіжі палички повинні бути без сірих і жовтих плям, пружними і трохи вологими. Якщо продукт липкий, значить зіпсований.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Крабові палички - 73  ккал/100г
  • Крабові палички Меридіан сніговий краб - 140  ккал/100г
  • Крабові палички Мірамар - 140  ккал/100г
  • Крабові палички санта бремор сніговий краб - 70  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти