Чебуреки з фаршем в духовці і відео

легкі, корисні, дієтичні, для всієї родини! Чебуреки з фаршем в духовці — рецепт улюбленої страви для тих, кому не можна їх їсти в смаженому варіанті. Запечені в духовці, чебуреки виходять менш жирними і калорійними. Їх можна давати не тільки дорослим, а й дітям.

katushafinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 9 г
жири 27 % 12 г
вуглеводи 53 % 24 г
247 ккал
ГІ: 3 / 0 / 97

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити чебуреки з фаршем в духовці? Почніть приготування з замісу тіста. Підготуйте продукти для нього. Борошно попередньо просійте-це не тільки прибере можливе сміття, а й наситить її киснем, що зробить тісто більш повітряним.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Як зробити тісто? Воду підігрійте до 60 ° З — вона повинна стати відчутно гарячою. Влийте її в глибоку миску. Яйце збийте виделкою в невеликій чашці. Обов'язково мийте яйця перед використанням, так як навіть на уявній чистій шкаралупі можуть перебувати шкідливі бактерії. Найкраще використовувати миючі засоби для харчових продуктів і щітку. Влийте яйце в воду. Додайте сіль. Перемішавши.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Всипте в борошно розпушувач. Перемішавши.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Почніть порціями всипати борошно в воду з яйцем, перемішуючи виделкою після кожного додавання. Спочатку вимішуйте тісто виделкою, коли воно стане густим, продовжите заміс руками.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся нема на кількість борошна, а на бажану консистенцію тесту. Воно повинно стати однорідним і перестати липнути до рук, але при цьому залишитися м'яким. Накрийте тісто плівкою і залиште на 10 хвилин полежати. За цей час борошно остаточно вбере всю рідину, в ній розвинеться клейковина, яка відповідає за еластичність тесту — з ним буде легше працювати.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Поки тісто відпочиває, приготуйте начинку. Підготуйте продукти для неї. Фарш для чебуреків підійде з будь-якого м'яса, у мене це телятина. Ви можете взяти покупної або зробити його вдома самостійно. Лука ви можете взяти і більшу кількість, за смаком.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Цибулю очистіть і подрібніть будь-яким способом, я натерла на тертці. Додайте цибулю в фарш, всипте в нього сіль і спеції за смаком. Я взяла чорний мелений перець. Влийте трохи холодної води-від неї начинка буде соковитіше. Добре вимісити фарш. Він повинен вийти рідкуватим. Начинка готова.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Вилежалося тісто скачайте в ковбаску на робочому столі. Розріжте її на однакові частини. (Я все тісто спочатку розділила навпіл, а вже кожну половину на 4 частини — вийшло 8 чебуреків). Кожну частину розкачайте в тонку круглу коржик.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Викладіть на одну половину заготовки фарш, розрівняйте його тонким шаром. Скраю залиште сантиметр вільного місця.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Накрийте начинку другою половиною тіста. Край чебурека защипніть за допомогою вилки. Аналогічно зробіть чебуреки з усього тесту.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Викладіть їх на деко, застелене папером для випічки. У мене влізло 3 чебурека, інші пекла наступним заходом. Яйце збийте виделкою, змастіть їм чебуреки зверху. Можете посипати їх кунжутом, що залишилися я зробила вже з ним.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Випікайте чебуреки в духовці, заздалегідь розігрітій до 180°з, 15-20 хвилин, до золотистого кольору.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Готові чебуреки вийміть з духовки і відразу подавайте до столу. Смачного!

  • враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
  • для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.
  • щоб уникнути помилок при роботі з борошном, читайте Про борошно і її властивості!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Змішаний м'ясний фарш - 351  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Кунжутне насіння лущене - 582  ккал/100г
  • Кунжутне насіння сушені цільні - 563  ккал/100г

Схожі рецепти