Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:

Як зробити рулет з пузаніни в духовці? Підготуйте необхідні інгредієнти, головний з яких, звичайно, пузаніна (по-іншому її називають подчеревок, очеревина). М'ясо очистіть, вимийте і обсушити серветками. Часник очистіть від лушпиння.
Крок 2:

Пузанину посоліть.
Крок 3:

Посипте м'ясо свіжомеленим перцем або перцем горошком, стовченим в ступці. Такий перець ароматні звичайного меленого, який вже продається в порошку.
Крок 4:

Посипте пузанину сумішшю перців.
Крок 5:

Потім посипте м'ясо хмелі-сунелі. На моїй упаковці написаний склад: фенугрек, коріандр, кріп, селера, петрушка, базилік, чабер, м'ята, лавровий лист, майоран, перець червоний. Як видно, склад у цій приправи багатий, і це зробить наш рулет дуже ароматним!
Крок 6:

Ось так м'ясо виглядає після обсипання спеціями. Ви можете взяти інші улюблені спеції-в цьому рецепті це не критично. Я наводжу той варіант, який подобається мені.
Крок 7:

Пропустіть часник через прес. І натріть їм пузанину.
Крок 8:

Часнику в цьому рецепті потрібно досить багато, але ви можете відкоригувати кількість на свій смак.
Крок 9:

Простежте, щоб ваша пузаніна була натерта спеціями з усіх боків так, як показано на фото.
Крок 10:

Туго скрутіть м'ясо в рулет і зв'яжіть його ниткою. Це не найлегша робота, тому можете попросити допомоги у чоловіка. Подчеревок досить тугий, згорнути його рулетом нелегко. А після його потрібно притримувати, щоб обмотати ниткою.
Крок 11:

Перекладіть рулет в рукав для запікання і приберіть в холодильник на ніч маринуватися.
Крок 12:

На наступний день рулет вийміть з холодильника. Проколіть рукав в декількох місцях зубочисткою, щоб з нього виходило повітря в процесі запікання і рулет не розірвало там, де вам не треба.
Крок 13:

Покладіть м'ясний рулет на деко і поставте його в духовку при 180 градусах приблизно на 1 годину, 1 годину і 30 хвилин. Точний час і температуру запікання визначайте по своїй духовці.
Крок 14:

Через зазначений час рулет вийміть з духовки і дочекайтеся, поки він охолоне.
Крок 15:

Остиглий рулет вийміть з рукава, розрізавши його.
Крок 16:

Тепер його краще перекласти в пакет і поставити в холодильник на кілька годин, так він стане смачніше і його легше буде нарізати на порційні шматочки.
Крок 17:

Вийміть рулет з холодильника, звільніть його від ниток і наріжте. Дуже смачно подавати його з першими стравами, а також з картоплею. Для кращого травлення його краще їсти вприкуску з гірчицею або хріном.
Крок 18:

Смачного!
врахуйте, що від правильного розморожування інгредієнтів багато в чому залежить якість і смак готового блюда. Як уникнути помилок і вибрати кращий спосіб, читайте в статті про розморожуванні.
якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.
враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Хмелі-сунелі - 417 ккал/100г
- Кухонна сіль - 0 ккал/100г
- Суміш мелених перців - 255 ккал/100г
- Підчеревок свинячий - 630 ккал/100г


