Запіканка з яєць в духовці з сиром
ситна запіканка на сніданок з яєць і сиру. Сніданок можна урізноманітнити не тільки новими рецептами і продуктами, можна приготувати сніданок зі звичними інгредієнтами, але в незвичному виконанні. Ситна запіканка з яєць і сиру стане тому доказом.
покрокове приготування
-
Крок 1
Підготувати зазначені продукти для приготування запіканки з яєць і сиру. Сир я беру твердий, у мене"Пармезан & quot;. Яйця середнього розміру. Якщо віддаєте перевагу малосоленую їжу, то сіль в запіканку краще не додавати: сир сам по собі солонуватий, в майонезі теж присутній сіль. Запіканку краще робити в маленьких високих формочках - вона сильно піднімається, можна взяти загальну, а можна порційні рамекіни. Включити розігріватися духовку до 180 градусів.
-
Крок 2
У глибоку миску розбити по одному яйця, додати за смаком сіль і чорний мелений перець. Розмішати все виделкою. Потрібно тільки змішати інгредієнти, а не збивати яйця до пишності. За смаком можна додати і інші улюблені спеції. Думаю, тут були б доречні і прованські трави, і копчена паприка.
-
Крок 3
Обраний твердий сир натерти на крупній тертці. До яєць додати майонез і змішати всі інгредієнти між собою. Половину сиру додати в яєчно-майонезну суміш і перемішати.
-
Крок 4
Вибрані ємності для запікання змастити рослинним або вершковим маслом. Вилити яєчну суміш, заповнюючи формочки не до самого краю, відступаючи як мінімум сантиметр-півтора. Зверху розкласти по формах залишився натертий сир. Поставити формочки з запіканкою в духовку на 20 - 25 хвилин, або до утворення рум'яної скоринки. Запіканка дуже сильно піднімається, але потім опуститься. Після закінчення часу випікання, дверцята відразу не відкривати.
-
Крок 5
Готову запіканку з яєць і сиру подавати гарячою. Остигаючи, така запіканка програє лише в зовнішньому вигляді-вона зовсім опускається і стає клеклой. Гаряча запіканка пишна, ароматна і смачна.
- яєчна запіканка з сиром мені сподобалася. Вона схожа на омлет, але більш щільна і ситна. У духовці вона дуже сильно піднімається, і дуже важливо не опустити той момент, коли ще не відкривати духовку, щоб вона різко не опала, і коли вона остигає і опускається. Це те блюдо, яке потрібно подавати до столу відразу і тут же приступати до його вживання.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Куряче яйце - 157 ккал/100г
- Сир «Російський» - 366 ккал/100г
- Алтайський сир - 355 ккал/100г
- Грюйер сир - 396 ккал/100г
- Каунаський сир - 355 ккал/100г
- Латвійський сир - 316 ккал/100г
- Литовський сир - 250 ккал/100г
- Озерний сир - 350 ккал/100г
- Сир «аіадеус» - 364 ккал/100г
- Сир «Алтайський» 50% жирності - 356 ккал/100г
- Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400 ккал/100г
- Сир білий - 100 ккал/100г
- Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356 ккал/100г
- Сир «голландський» - 352 ккал/100г
- Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360 ккал/100г
- Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420 ккал/100г
- Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401 ккал/100г
- Сир жовтий жирний - 260 ккал/100г
- Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395 ккал/100г
- Сир «костромський» - 345 ккал/100г
- Сир «ламбер» - 377 ккал/100г
- Сир лімбургер - 327 ккал/100г
- Сир «ло спальміно» - 61 ккал/100г
- Сир «Пошехонський» - 350 ккал/100г
- Сир «радянський» - 400 ккал/100г
- Сир «степовий» - 362 ккал/100г
- Сир «Углицький» - 347 ккал/100г
- Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363 ккал/100г
- Сир «Швейцарський» - 335 ккал/100г
- Сир «Ярославський» - 361 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.




