Качка з медом, соєвим соусом і гірчицею в духовці

смачний і простий рецепт запеченої в духовці качки! Качка з медом, гірчицею і соєвим соусом виходить ніжною і соковитою, з ароматною хрусткою скоринкою! Що може бути смачніше? Блюдо готується просто, але безумовно прикрасить будь-яку трапезу.

Наталія ЦибульськаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 28 % 15 г
жири 69 % 37 г
вуглеводи 4 % 2 г
401 ккал
ГІ: 11 / 1 / 88

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як запекти качку з медом, соєвим соусом і гірчицею в духовці? Підготуйте всі необхідні продукти. Качку беріть охолоджену, - вона набагато корисніше і смачніше, ніж заморожена. Соєвий соус підійде тільки натурального бродіння. Мед рідкий, ні в якому разі не зацукрований. Рослинна олія може бути будь-яким, але найкраще для цього рецепта підійде оливкова або кунжутне. Гірчицю можна купити готову або взяти власного приготування.

  2. Крок 2

    Крок 2

    У соєвий соус додайте мед і гірчицю.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Добре розмішайте до повного розчинення меду.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Влийте рослинне масло.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Додайте подрібнений часник. Можна дрібно порізати його ножем, натерти на дрібній тертці або пропустити через прес. Маринад для качки готовий.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Качку помийте, обсушити, при необхідності видаліть наявні пір'я. Змастіть качку соєво-медово-гірчичним маринадом з усіх боків і всередині. Залиште маринуватися мінімум на годину, максимум на 1-2 доби. Сіль нам не знадобиться, - соєвий соус і так досить солоний.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Заздалегідь розігрійте духовку до 190 градусів. Качка-птах немаленька, тому для приготування качки цілком знадобиться досить велика жароміцний форма для запікання. Викладіть в неї качку грудкою вниз.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Запікайте в заздалегідь розігрітій духовці з розрахунку, що на кожні 500 г качки потрібно 30 хвилин запікання. Якщо верх почне сильно рум'яниться, прикрийте качку фольгою. При запіканні виділиться багато жиру, - його краще злити.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Смачна і рум'яна качка готова. Смачного!

  • Рецепт цей базовий, а значить запікати подібним чином і з даними маринадом можна ще й курку, і індичку. А також ще можна нафарширувати качку яблуками, сухофруктами або, наприклад, рисом. Блюдо, звичайно, скоріше для якогось святкового приводу, тому зберігайте рецепт в колекцію новорічних рецептів. з чим подавати таку запечену птицю? звичайно, прекрасно вона поєднується з будь-якими сезонними овочами і звичайно зі свіжою зеленню. хоча, на святковий стіл таке блюдо подається з різними салатами і, як правило, картопляним гарніром. смачного!
  • враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
  • при додаванні соєвого соусу в блюдо варто врахувати, що він має досить солоний смак. Зменшіть загальну кількість солі, інакше ризикуєте пересолити.
  • Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Качка I категорії - 405  ккал/100г
  • Качка II категорії - 287  ккал/100г
  • Качка смажена - 401  ккал/100г
  • Соєвий соус - 51  ккал/100г
  • Мед - 400  ккал/100г
  • Гірчиця готова - 418  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г

Схожі рецепти