Головна
З овочами
Овочі в духовці
Скумбрія в майонезі в духовці запечена з цибулею у фользі

Скумбрія в майонезі в духовці запечена з цибулею у фользі

така риба-повноцінний вечерю і обід! Ще свято! Так що, готуй! Скумбрія з цибулею і майонезом у фользі готується дуже просто, а виходить ніжною і соковитою.

Foster

автор рецепта

Скумбрія в майонезі в духовці запечена з цибулею у фользі рецепт з фото покроково

0 999

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 35 % 8 г

жири 22 % 5 г

вуглеводи 43 % 10 г

113 ккал

ГІ: 14 / 0 / 86

покрокове приготування

Крок 1

Як зробити скумбрію в майонезі в духовці запечену з цибулею в фользі? Очистіть і вимийте картоплю і цибулю. Випатрати рибу і видаліть голови. Наріжте зелень і змішайте її з сіллю.
Крок 2

Рибу полийте лимонним соком, посоліть і приправте, зробивши надрізи для кращого просочення і пропікання.
Крок 3

Картоплю і цибулю наріжте досить тонко, додайте до них зелень і перемішайте.
Крок 4

На фольгу викладіть цибульний-картопляну подушку. Зверху-рибу.
Крок 5

Фольгу запечатайте і поставте рибу в духовку (на 1 годину при 180 градусах).
Крок 6

Потім відкрийте фольгу, змастіть рибу майонезом і запечіть протягом ще 5 хвилин.
Крок 7

І - можна подавати.

приємного!
Як правильно готувати у фользі? Відповідь на це питання, а також корисні поради і Лайфхак для приготування різних страв, читайте в статті Алюмінієва фольга-помічник на кухні і в побуті .
враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !