Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготуйте всі необхідні продукти. Сир беріть домашній, бажано щоб відсоток жирності був би вище, в ідеалі 9-18%. Найкраще, якщо ви будете використовувати домашній сир власного приготування: текстура такого продукту більш однорідна не містить крупинок, крім того, звичайно, такий сир набагато корисніше. Зелень беріть будь-яку свіжу: у мене кінза, але відмінно підійде кріп, петрушка, базилік, зелена цибуля і інша зелень.
Крок 2:
Сир перемішайте виделкою. Якщо використовуєте покупної, то для більш однорідної текстури найкраще буде, якщо ви протрете його через дрібне сито.
Крок 3:
Посоліть сир. Я використовую звичайну морську сіль, але це також може бути і сіль з добавками, як, наприклад, Адигейська або Сванська сіль. На цьому ж етапі любителі гостренького можуть додати до сиру перчик, а любителі пікантного смаку якісь інші приправи.
Крок 4:
Зелень дуже добре промийте гарячою водою, потім обсушити паперовими рушниками. Порубати дрібно зелень , - я останнім часом ріжу зелень ножицями-це дуже зручно. Якщо раптом у вас немає свіжої зелені, - підійде і сушена, - зараз дуже багато продається і сушеного кропу, і петрушки, і цибулі. Але корисніше, звичайно, блюдо буде, якщо ви додасте свіжу зелень.
Крок 5:
До сиру додайте подрібнений часник. Я пропустила зубчик часнику через прес, але також його можна натерти на тертці або дрібно подрібнити гострим ножем. Допускається заміна свіжого часнику часниковим порошком. Дайте сиру трохи настоятися при кімнатній температурі і подавайте до столу.
Крок 6:
І смачно, і корисно! Смачного!
такий сир прекрасно подати на сніданок або полуденок. Він смачний сам по собі. Але також його можна використовувати в якості намазки на хліб або тости, для фарширування половинок яєць або помідорів, і навіть в якості начинки для пиріжків, слоек і інших кондитерських виробів.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Сир 40% - ної жирності - 466 ккал/100г
- Сир 20% - ної жирності - 233 ккал/100г
- Сир 18% - ної жирності - 226 ккал/100г
- Сир 10% - ної жирності - 156 ккал/100г
- Сир знежирений - 75 ккал/100г
- Сир зі сметаною - 260 ккал/100г
- Сир фруктовий - 147 ккал/100г
- Сир м'який дієтичний - 170 ккал/100г
- Сир " віталінія» - 64 ккал/100г
- Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91 ккал/100г
- Сир - 156 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Зелень кінзи - 25 ккал/100г