Заморожені мідії в духовці

вишукана страва стане прикрасою столу! Заморожені мідії в духовці готувати і просто, і швидко, при цьому результат перевершує найсміливіші очікування! Адже виходить красиве, смачне, апетитне святкове блюдо. І дуже незвичайне!

КрисанаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 44 % 4 г
жири 44 % 4 г
вуглеводи 11 % 1 г
54 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

готуємо продукти:

покрокове приготування

час приготування: 3 год 40 хв
  1. Крок 1

    мідії заздалегідь витягаємо з холодильника, опускаємо в солону воду і залишаємо в такому вигляді на кілька годин;

  2. Крок 2

    знімаємо лушпиння з часнику, а після зубчики часнику подрібнюємо ножем;

  3. Крок 3

    моєму шматочок кореня імбиру, обсушуємо паперовою серветкою і дрібно ріжемо;

  4. Крок 4

    трьом на середній тертці сир (він повинен бути смачним і ароматним - це зробить блюдо ще більш вишуканим і чудово смачним);

  5. Крок 5

    петрушку моєму, а після викладаємо на чисте сухе рушник обсохнути, після - дрібно рубаємо.

  6. Крок 6

    у велику каструлю наливаємо вказану кількість води, туди ж додаємо імбир. Ставимо каструлю на сильний вогонь і доводимо її до кипіння. Коли це станеться, викладаємо в киплячу воду Мідії і варимо їх протягом 1-2 хвилин. Після цього відкидаємо мідії на друшляк.

  7. Крок 7

    на деко стелимо лист фольги, яку змащуємо невеликою кількістю вершкового масла. Перекладаємо мідії з друшляка на лист фольги.

  8. Крок 8

    невелику сковороду ставимо на повільний вогонь, викладаємо в неї вершкове масло і розтоплюємо його. Після викладаємо в масло подрібнений часник, помішуючи, трохи його обсмажуємо до легкої золотистої. Вимикаємо нагрів і додаємо в сковороду сушений чебрець і порошок кайенского перцю. Все ретельно перемішуємо.

  9. Крок 9

    беремо столову ложки і за допомогою неї додаємо олійно-часникову суміш на кожну Мідію, розподіляємо суміш рівномірно по всіх морепродуктів. Зверху посипаємо мідії чорним меленим перцем (бажано, свіжомеленим перцем - так буде ароматні) і смачним тертим сиром.

  10. Крок 10

    ставимо деко в заздалегідь розігріту до 190 градусів духовку на 8 хвилин. Сир за цей час повинен розплавитися і придбати красиву золотисту скоринку. При необхідності час випікання можна збільшити на 1-2 хвилини.

  11. Крок 11

    готові мідії викладаємо на красиве блюдо і прикрашаємо нарубаної петрушкою.

  12. Крок 12

    подаємо наш шедевр до столу і насолоджуємося!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Заморожені мідії - 82  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Імбир - 80  ккал/100г
  • Імбир маринований - 51  ккал/100г
  • Імбир сухий - 347  ккал/100г
  • Сир «чеддер» - 392  ккал/100г
  • Чебрець сушений - 276  ккал/100г
  • Чебрець - 101  ккал/100г
  • Чебрець - 276  ккал/100г
  • Кайенський перець - 318  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г

Схожі рецепти