Маннік на кефірі з яблуками

популярний рецепт манного пирога з фруктовою начинкою! А ви пробували приготувати соковитий маннік на кефірі в духовці з яблуками? Дуже смачний, ніжний, повітряний і ароматний виходить пиріг! Розсипчастий верх і волога, просочена соковитістю фруктів Нижня скоринка. Обов'язково захочеться зробити його знову!

ЮліяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 3 г
жири 14 % 5 г
вуглеводи 78 % 28 г
175 ккал
ГІ: 17 / 83 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як спекти маннік з яблуками? Відміряйте необхідні інгредієнти, при цьому використовуйте стакан місткістю 250 мл.вершкове масло дістаньте заздалегідь, щоб воно розм'якшилося при кімнатній температурі. Кефір теж не повинен бути холодним. Кількість яблук залежить від діаметра пирога, знадобиться 3-5 середніх фрукта.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Манку залийте кефіром, добре перемішайте. Залиште на 1 годину, щоб крупа набухла.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Яйця акуратно розділіть на білки і жовтки.

  4. Крок 4

    Крок 4

    У зручній чаші з'єднайте цукор, жовтки і м'яке вершкове масло.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Все перемішайте віночком до однорідності і розчинення цукру.

  6. Крок 6

    Крок 6

    В отриману масу викладіть замочену в кефірі манку, перемішайте.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Білки збийте з сіллю спочатку на мінімальній швидкості міксера до м'яких піків. Потім збільште швидкість і збийте до утворення щільної, стійкої білкової піни.

  8. Крок 8

    Крок 8

    У тісто додайте розпушувач і ванілін, перемішайте.

  9. Крок 9

    Крок 9

    За допомогою лопатки акуратними рухами від низу до верху вмішайте білки в тісто.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Тісто виходить рідкувате і пишне за рахунок легкості збитих білків.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Яблука помийте, добре обсушити, очистіть від насіння. За бажанням шкірку можна теж зрізати. Половину яблук наріжте часточками або кубиками.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Форму змастіть маслом. Викладіть акуратно тісто. Зверху розподіліть нарізані яблука. Під час випічки тісто відчутно підніметься, і яблука виявляться всередині пирога. Чому не вмішати яблука в тісто відразу? Щоб не порушити пишну структуру тесту.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Випікайте маннік в заздалегідь розігрітій до 180С духовці приблизно 25 хвилин. За цей час духовку краще не відкривати, щоб пиріг не осів. Коли поверхня пирога помітно схопиться і з'явиться видима скоринка, акуратно дістаньте форму з духовки. Викладіть на пиріг залишилися нарізані часточками яблука. Поставте форму назад в духовку.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Випікайте маннік до готовності ще близько 25 хвилин. Я використовувала форму d=18 см.можна взяти d=22 см, тоді пиріг буде менше по висоті. Залежно від цього і час випічки теж скоротиться. Готовому пирогу дайте охолонути і виймайте з форми.

  15. Крок 15

    Крок 15

    Смачного!

  • Раніше я пекла маннік рідко і завжди це був класичний рецепт з борошном. Такий варіант пирога всім сподобався значно більше. Яблука абсолютно перетворюють його смак. Тепер маннік з яблуками буде більш частим" клієнтом " моєї духовки.
  • враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
  • для цього рецепта підійде будь-яка жароміцний форма. Якщо використовуєте силіконову форму, то промащувати її маслом або маргарином не потрібно. А ось металеву, керамічну або скляний посуд краще злегка змастити олією, щоб випічка не пригоріла.
  • щоб духовка встигла нагрітися до потрібної температури, включіть її заздалегідь (хвилин за 10-20 до початку приготування).

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Крупа манна - 340  ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Ванілін - 288  ккал/100г
  • Яблука - 47  ккал/100г
  • Яблука сушені - 210  ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61  ккал/100г

Схожі рецепти