Проста манка на воді

на швидку руку, з бюджетних продуктів, шалено смачно! Проста манка на воді за смаком нітрохи не гірше манної каші, звареної на молоці. Вона виходить надзвичайно ніжною, легкою, повітряної. Додайте в неї шматочок масла - отримаєте тонкий вершковий присмак.

ЛяличAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 93 % 13 г
56 ккал
ГІ: 0 / 100 / 0

покрокове приготування

час приготування: 20 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зварити просту манку на воді? Та дуже просто. Для початку підготуйте всі необхідні інгредієнти. Їх можна знайти практично в будь-якому будинку.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Налийте воду в каструлю і поставте на середній вогонь. Доведіть воду до кипіння і додайте цукор. Цукор можна взяти абсолютно будь-який, а тростинний цукор додасть каші легку нотку карамелі.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Додайте в каструлю сіль і перемішайте до розчинення цукру і солі. Соліть краще крупною сіллю, так як дрібної легко пересолити.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Доведіть воду до кипіння і, заважаючи віночком проти годинникової стрілки, створіть воронку. Сипте манку тонкою цівкою у самого краю каструлі, не припиняючи заважати. Це дозволить крупі рівномірно розподілитися у воді і не утворювати грудочки.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Інтенсивно заважаючи, варіть кашу на середньому вогні протягом 2-3 хвилин після перших "бульков". Зніміть з вогню і спробуйте на смак. При необхідності посоліть або підсолодити кашу.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Закрийте каструлю кришкою і укутайте товстим рушником приблизно на 10 хвилин. За цей час каша настоїться і стане готовою. Тепер її можна розкладати по тарілках і покласти вершкове масло. А для пісного варіанту підійдуть рослинне масло, варення або ягоди.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Смачного.

  • у манки є кілька марок від яких буде залежати консистенція і смак каші. Марка " Т " виготовляється з твердих сортів пшениці і більше підходить для фаршу, супів і запіканок. Манка марки" м " робиться з м'яких сортів пшениці і найкраще підходить для приготування каш. З такої виходить більш ніжна і однорідна каша.
  • замість цукру можна використовувати цукрозамінник, який не боїться термічної обробки.
  • для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.
  • якщо ви думаєте, що манна каша це найпростіший варіант, то дуже помиляєтеся. Так, вона робиться швидко, без особливих витрат і проблем, але і тут є свої маленькі хитрощі, які допоможуть вам приготувати її смачною і без грудочок.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Крупа манна - 340  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти