склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Філе надрізаємо і відкриваємо, як книжку. Відбиваємо через харчову плівку так, щоб вийшов рівний пласт, який можна згорнути рулетом. Плівки підрізаємо, щоб під час термообробки вони не стискалися і не видавлювали сік з м'яса. Змащуємо маслом, посипаємо сіллю, перцем, сухими травами. Звертаємо рулетом і прибираємо в холод години на 2. Якщо немає часу, то залишаємо в теплі хвилин на 30
Крок 2:
Чорнослив і курагу замочуємо хвилин на 10, щоб сухофрукти не забирали сік з м'яса. Розігріваємо духовку до 180 гр
Крок 3:
Викладаємо м'ясо на плівку для запікання (я використовую розрізаний пакет для запікання), зверху чорнослив і курагу
Крок 4:
За допомогою плівки звертаємо тугий рулет. Загортаємо в плівку, зав'язуємо кінці плівки, перев'язуємо. Розміщуємо в духовку. Запікаємо при 180 гр 50 хв
Крок 5:
Ось і готовий наш рулетик!
Крок 6:
Знімаємо плівку, охолоджуємо, нарізаємо. Або не охолоджуємо, а акуратно нарізаємо порційними шматками і подаємо гарячим.
Крок 7:
Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Курага - 215 ккал/100г
- Урюк - 290 ккал/100г
- Персики сушені - 254 ккал/100г
- Чорнослив - 227 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Кухонна сіль - 0 ккал/100г
- Стегно індички - 144 ккал/100г