Галетное печиво Марія

швидкий і дуже легкий рецепт домашнього печива! Галетне печиво Марія-смачна домашня випічка, яка не зашкодить фігурі і не вдарить по сімейному бюджету. Адже воно готується з мінімального набору найпростіших інгредієнтів і, до того ж, містить мало калорій. Проте, воно дуже подобається дітям, які обожнюють хрустіти їм за чашкою чаю, какао або молока.

bytenkonnAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 9 г
жири 15 % 11 г
вуглеводи 72 % 51 г
340 ккал
ГІ: 1 / 21 / 79

Рецепт галетного печива" Марія " досить простий. Якщо дотримуватися всіх нижче перерахованих інструкцій, то результат неодмінно порадує навіть новачків в області кулінарії і любителів домашньої випічки.

покрокове приготування

час приготування: 35 хв
  1. Крок 1

    попередньо включити духовку на 190-200 градусів за Цельсієм в залежності від потужності духової шафи. Режим для запікання найкраще встановити на підігрів зверху і знизу.

  2. Крок 2

    в окремій мисці просіяти пшеничне борошно від сторонніх домішок. Додати туди ж щіпку харчової соди і добре перемішати всі сухі інгредієнти між собою.

  3. Крок 3

    в іншу ємність розбити куряче яйце. Потім влити молоко і рослинне масло, додати трохи цукру. Збити яйце з іншими продуктами до отримання однорідної маси.

  4. Крок 4

    поступово всипати сухі інгредієнти (борошно, харчова сода) в рідку масу (яйце, молоко, рослинне масло і цукор). Таким чином, спочатку ложкою перемішати всі продукти, а потім руками замісити еластичне тісто, яке не буде липнути до рук. При цьому борошна може знадобитися трохи більше або трохи менше, в залежності від її сорту і клейковини.

  5. Крок 5

    орієнтуйтеся нема на кількість борошна, а на бажану консистенцію тесту. Щоб уникнути помилок, читайте Про борошно і її властивості!

  6. Крок 6

    накрити тісто чистим кухонним рушником і дати йому "відпочити" протягом 15-20 хвилин.

  7. Крок 7

    далі качалкою якомога тонше розкачати тісто в пласт. Чим тонше буде пласт тесту, тим хрусткою вийде галетное печиво. За допомогою різних формочок або просто ножем порізати печиво на порційні шматочки.

  8. Крок 8

    Деко застелити пергаментним папером для випічки. Зверху на пергамент викласти вирізане фігурне печиво. За допомогою вилки зробити на поверхні проколи, щоб в процесі випічки тісто не здувалося і випікалося рівномірно.

  9. Крок 9

    поставити деко з печивом в розігріту духовку випікатися протягом 5-7 хвилин, поки воно не покриється апетитною рум'яною скоринкою.

  10. Крок 10

    гаряче галетное печиво "Марія" перекласти на тарілку і, як тільки воно охолоне, можна приступати до чаювання. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сода харчова - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти