Скумбрія запечена з хріном майонезом і гірчицею
ваші гості обов'язково попросять рецепт цієї скумбрії! Обожнюю скумбрію і готова готувати з неї нескінченно! Ну дуже смачна і корисна рибка і практично без кісточок. Я пробувала запікати її по - різному, але саме цей рецепт я повторюю неодноразово-з'їдається завжди в першу чергу. У ньому 2 сильних сторони: по-перше, рибка запікається відразу шматочками і її зручно подати і до святкового столу, а по-друге - це незрівнянна заправка, яка робить смак рибки незабутнім. Пробуємо обов'язково!
покрокове приготування
-
Крок 1
Ось і всі необхідні інгредієнти
-
Крок 2
Найскладніше в цьому рецепті - це обробити рибу. Я дуже не люблю рибний запах, який надовго в'їдається в дошку і від нього потім дуже складно позбутися, тому дошку обертаю в пакет, а зверху вже папір або паперові рушники
-
Крок 3
У тушки прибираємо голову, плавники, виймаємо нутрощі, позбавляємося від чорної плівки в черевці
-
Крок 4
Нарізаємо, відрізаємо хвіст
-
Крок 5
Рибку обробили, тепер залишилася справа за малим-доповнити її соусом і відправити в духовку
-
Крок 6
А ось і всі інгредієнти для соусу: хрін, гірчиця, майонез. Коли готувала вперше, то дуже переживала з приводу хрону - мені здавалося, що він буде відчуватися в готовій страві. Виявилося марно-пробуючи скумбрію ніколи не здогадаєшся, що в інгредієнтах є хрін, виходить без перебільшення дуже смачно!
-
Крок 7
Перемішуємо - і соус готовий
-
Крок 8
Коли я запікаю рибу, то застеляю форму фольгою-так вона залишиться максимально чистою
-
Крок 9
Викладаємо шматочки риби (або ж цілу скумбрію)
-
Крок 10
Трохи солимо
-
Крок 11
Добре обмазуємо соусом кожен шматочок з усіх боків
-
Крок 12
Запікаємо при 180 градусах 30 хвилин, ставимо як зазвичай в уже розігріту духовку
-
Крок 13
Аромат чудовий! А а гарнір у мене картопляне пюре
-
Крок 14
Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Скумбрія свіжа - 181 ккал/100г
- Скумбрія відварна - 211 ккал/100г
- Скумбрія копчена - 221 ккал/100г
- Гірчиця готова - 418 ккал/100г
- Хрін - 49 ккал/100г
- Хрін тертий з лимоном - 117 ккал/100г
- Хрін тертий з часником - 72 ккал/100г
- Хрін тертий столовий - 117 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Кухонна сіль - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.



