Курча тютюну з часником і куркумою тапака і відео
курча тютюну - пальчики оближеш! Легко, смачно, швидко! Напевно найкращий рецепт приготувати курку на компанію. Ароматна, хрустка курочка-готуватися просто і досить швидко. Добре гармонує з аджикою або ткемалі.
покрокове приготування
-
Крок 1
Ставимо на вогонь сковороду з товстим дном і розігріваємо її.
-
Крок 2
Курку моєму. Вирізаємо куприкову залозу, розрізаємо по грудинці і розпластуємо її. Гарненько відбиваємо відбивним молотком.
-
Крок 3
Солимо, перчимо і розтираємо по курці
-
Крок 4
Розтоплюємо на сковороді вершкове масло і викладаємо курку шкіркою вниз. Поверх курки ставимо вантаж, що б вона максимально була придавленою до сковороди. Газ на плиті зменшуємо,
-
Крок 5
Готуємо соус для курки. Шаткуємо часник, додаємо спеції, 2 ст ложки соняшникової олії, зелень і перемішуємо. Суміш готова
-
Крок 6
Через 10 хвилин перевертаємо курку і притискаємо вантажем
-
Крок 7
Другу сторону підсмажуємо ще 10 хв. Перевіряємо курку на готовність - проколюємо ножем, якщо червона рідина не випливає значить, що курка готова. Змащуємо з одного боку, а потім і з другої соусом приготованим раніше. З соусом курку обсмажуємо з кожного боку ще хвилин 5-7,
-
Крок 8
Дістаємо курку і поливаємо соусом зі сковороди смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Курка I категорії - 238 ккал/100г
- Курка ii категорії - 159 ккал/100г
- Курка, м'якоть без шкіри - 241 ккал/100г
- Курчата - 140 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Перець - 26 ккал/100г
- Куркума - 325 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло любительське несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.


