Головна
Салати
Овочеві салати
Салат з копченою куркою і помідорами

Салат з копченою куркою і помідорами

Салат з курки з помідорами. Смачно, просто і швидко. Для цього салату підійде будь-яка копчена курка-сирокопчена або варено-копчена. Смачно виходить з обома. Брати краще філе грудки без кісток, щоб не витрачати час на оброблення і видалення кісток.

Марія

автор рецепта

Салат з копченою куркою і помідорами рецепт з фото покроково і відео

0 1498

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 45 % 15 г

жири 52 % 17 г

вуглеводи 3 % 1 г

219 ккал

ГІ: 64 / 36 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

Крок 1

Як зробити Салат з копченою куркою і помідорами? Підготуйте інгредієнти.
Крок 2

Копчену курку наріжте невеликими кубиками.
Крок 3

Сир також наріжте невеликими кубиками.
Крок 4

Помідори розріжте навпіл, видалити рідку серцевину, м'якоть наріжте кубиками.
Крок 5

У салатнику з'єднайте курку, сир і помідори. Заправте майонезом, посоліть і поперчіть.
Крок 6

Акуратно перемішайте.
Крок 7

Викладіть салат на блюдо і посипте рубаною зеленню. Петрушку вимийте, обсушити і подрібніть. Можна додати зелень в салат, можна просто посипати.

корисно знати

Помідори вибирайте соковиті, але щільні. М'які плоди погано тримають форму, у процесі нарізання та приготування вони розповзуться безформною масою і зіпсують вигляд страви.

Оскільки ступінь солоності, солодкості, гіркоти, гостроти, кислотності, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте спеції, прянощі та приправи, орієнтуючись на власний смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше й корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
Також як заправку можна використовувати не лише майонез, а й сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом у будь-якій пропорції на свій смак — це знизить калорійність страви.

Салат матиме гарний і охайний вигляд, якщо нарізати всі інгредієнти однаковими за розміром і формою шматочками (наприклад, кубиками).

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу. також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.
Салат буде красиво і акуратно виглядати, якщо нарізати всі інгредієнти однаковими за розміром і формою шматочками (наприклад, кубиками).