Головна
Випічка
Солодка випічка
Маффіни з кукурудзяними висівками

Маффіни з кукурудзяними висівками

корисна випічка з висівками до чаю! Пробуй! Мафіни з кукурудзяними висівками і справді не тільки смачні, але і корисні. Висівки роблять позитивний вплив на весь організм, тому їх додають в різноманітні страви. У тісто можна додати і ягоди, свіжі або заморожені, тоді випічка стане ще смачніше.

катенок

автор рецепта

Маффіни з кукурудзяними висівками рецепт з фото

0 879

Склад / інгредієнти

порцій:

450

300

250

120

Вода (холодна)

450

Чорна смородина

250

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 13 % 6 г

жири 30 % 14 г

вуглеводи 57 % 27 г

259 ккал

ГІ: 6 / 17 / 77

покрокове приготування

час приготування: 1 год

Крок 1

& amp;nbsp;яйця розбиваємо в миску, збиваємо вінчиком до однорідності. Насипаємо & amp;nbsp;цукор, наливаємо кукурудзяну олію, збиваємо до отримання пишної маси.
Крок 2

Кукурудзяні висівки насипаємо в окрему ємність, заливаємо холодною водою, відправляємо в холодильник на 10 хвилин. А тим часом борошно просіваємо разом з розпушувачем, насипаємо в яєчну суміш, ретельно перемішуємо, щоб не було грудочок.
Крок 3

У тісто викладаємо Кукурудзяні висівки, перемішуємо до отримання однорідної маси. Ягоди смородини миємо, додаємо в тісто, перемішуємо.
Крок 4

За допомогою столової ложки наповнюємо формочки для мафінів тестом і відправляємо в духовку розігріту до 190 градусів, випікаємо протягом 20 хвилин. 
Крок 5

готові маффіни можна прикрасити збитими вершками або просто посипати цукровою пудрою. приємного чаювання!