Головна
Випічка
Солодка випічка
Сирні булочки Сінабон і відео

Сирні булочки Сінабон і відео

Булочки теж можуть бути дієтичними. Спробуй! Ближче до літа настає час приводити фігуру в порядок, адже не за горами пляжний сезон! А смачненького ой як хочеться! Ловіть незрівнянний рецепт-смачно і зайва вага на вагах не відіб'ється.

zliuka17

автор рецепта

Сирні булочки Сінабон рецепт з фото і відео

0 1029

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 38 % 11 г

жири 21 % 6 г

вуглеводи 41 % 12 г

155 ккал

ГІ: 19 / 81 / 0

покрокове приготування

час приготування: 40 хв

Крок 1

Вівсяні висівки потрібно перемолоти в борошно. З'єднайте її з псілліумом, содою, цукрозамінником і розпушувачем, добре перемішайте.
Крок 2

Змішайте 100 гр сиру з приготовленою сумішшю і замісити тісто, я замішую поступово так як можуть знадобитися не всі висівки.
Крок 3

Готове тісто покладіть в холодильник. Якщо воно вийшло сухуватим, додайте трохи кефіру або йогурту.
Крок 4

Для начинки змішайте залишився сир з натертим яблуком, додайте цукрозамінник і корицю, перемішайте.
Крок 5

На пергаменті розкачайте тісто, з верхнього краю розподіліть начинку і за допомогою пергаментного паперу скачайте рулет.
Крок 6

Поріжте рулет на шматочки і випікайте при 180 градусах 25 хвилин. смачного і будьте здорові!