Хліб житній з коріандром і гірчичним маслом

готуй смачний хліб вдома! І насолоджуйся його ароматом і смаком! Хіба може бути щось краще, ніж аромат свіжоспеченого домашнього хліба? Люблю цей запах з дитинства, і смак, і хрустку скоринку. А житній хліб, мені здається, особливо смачний. Хочу поділитися з вами рецептом зі своєї кулінарної книги житнього хліба з гірчичним маслом і коріандром.

Swetlja4okAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 5 г
жири 7 % 3 г
вуглеводи 83 % 38 г
202 ккал
ГІ: 1 / 5 / 94

покрокове приготування

час приготування: 4 год 30 хв
  1. Крок 1

    Закип'ятіть 100 мл води і додайте коріандр (або кмин), сусло, мед, сіль. Перемішайте і дайте охолонути, додайте оцет.

  2. Крок 2

    борошно просійте, змішайте з дріжджами. Влийте всю рідину необхідної температури згідно з інструкцією до дріжджів.

  3. Крок 3

    Густоту тесту регулюйте додаванням борошна, а масло покладіть в кінці замісу.

  4. Крок 4

    місити тісто потрібно не менше 10 хвилин.

  5. Крок 5

    тісто перекладіть в підходящу посудину, закрийте харчовою плівкою і поставте в тепле місце.

  6. Крок 6

    через 30-60 хвилин тісто обімніть перший раз. Через такий же час його потрібно обмять вдруге і викласти в форму для запікання, змащену олією. Залишити на годину для растойки.

  7. Крок 7

    випікайте в розігрітій до 220 градусів духовці 10-15 хвилин, потім зменшіть температуру до 190 градусів і випікайте до готовності (хвилин 30-40).

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Житнє борошно - 305  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Зелень кінзи - 25  ккал/100г
  • Кінза, коріандр - 25  ккал/100г
  • Кінза сушена мелена - 216  ккал/100г
  • Коріандр - 25  ккал/100г
  • Мелений коріандр - 298  ккал/100г
  • Квасне сусло концентрат - 277  ккал/100г
  • Мед - 400  ккал/100г
  • Морська сіль - 0  ккал/100г
  • Яблучний оцет - 14  ккал/100г
  • Дріжджі пресовані - 109  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти