1. Головна
  2. Випічка
  3. Солодка випічка
  4. Печиво сирне з бананом і кокосом

Печиво сирне з бананом і кокосом

відмінно до сніданку. Ніжне печиво, для тих хто любить кокос

ІринаAuthor avatar
автор рецепта
Печиво сирне з бананом і кокосом рецепт з фото покроково
0
0 1052

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 27 % 12 г
жири 22 % 10 г
вуглеводи 51 % 23 г
228 ккал
ГІ: 3 / 18 / 79

покрокове приготування

час приготування: 25 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Змішати в мисочці сир, банан і вівсяну муку, вимісити тісто і прибрати в холодильник на ніч

  2. Крок 2

    Крок 2

    Зліпити кульки з тіста, обваляти в кокосовій стружці і прим'яти трохи виделкою

  • випікати в розігрітій духовці до 180° 25 хвилин

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Вівсяне борошно - 369  ккал/100г
  • Сир - 156  ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156  ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226  ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233  ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466  ккал/100г
  • Сир «віталінія» - 64  ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260  ккал/100г
  • Сир знежирений - 75  ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170  ккал/100г
  • Сир «ранковий» («данон») без цукру - 91  ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147  ккал/100г
  • Банани - 89  ккал/100г
  • Кокосова стружка - 592  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: