Кабачки в листковому тісті запечені

прості і смачні булочки з листкового тіста для літнього сніданку. Листкове тісто-це простір для здійснення кулінарних фантазій. Пропоную спекти з нього ось такі чудові літні булочки з улюбленими кабачками і помідорами.

ИринаПриморочкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 9 % 3 г
жири 39 % 13 г
вуглеводи 52 % 17 г
204 ккал
ГІ: 15 / 85 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Нехитрий набір продуктів.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Рецепта, як такого, немає! Все дуже просто! Тісто розрізаємо на квадрати, кабачок розрізаємо на шайбочки по числу квадратів тесту. Кожен квадрат злегка розгортаємо, на серединку кладемо кабачок і присаливаем.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Змащуємо сметанкою і посипаємо спеціями.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Потім защипуємо по колу, кладемо в середину скибочки помідорів, посипаємо сіллю і зеленню.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Викладаємо на деко і випікаємо в нагрітій до 200 градусів духовці хвилин 12-15, до рум'яного кольору.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Ватрушки виходять дуже смачні! Зовні-хрусткі, всередині-ніжні і соковиті!

  7. Крок 7

    Крок 7

    Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кабачки - 23  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Листкове тісто - 400  ккал/100г
  • Тісто листкове, прісне - 337  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г

Схожі рецепти