Качині грудки в гіркому соусі

Порадуй гостей смачним гарячим блюдом! Хочу запропонувати вам кулінарний рецепт з цікавим гірким соусом до качиних грудок. Його мене навчила одна знайома, яка довгий час жила в Болгарії.

ninaolaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 15 г
жири 69 % 35 г
вуглеводи 2 % 1 г
373 ккал
ГІ: 89 / 0 / 11

покрокове приготування

час приготування: 2 год 30 хв
  1. Крок 1

    Берете м'ясо і відокремлюєте його від шкіри. Наріжте на скибочки такого розміру, який вам більше подобається. Обсмажте на вершковому і соняшниковій олії з двох сторін і перекладіть його в сотейник.

  2. Крок 2

    а тим часом переходьте до фруктів.Зніміть цедру з одного апельсина і покладіть її в каструлю, де готується качка. Нехай трохи покипить. Вона зрадить нашій їжі дивно гіркуватий присмак.

  3. Крок 3

    обсмажуємо цибулю до золотистого кольору. Сюди вичавлюєте сік з пів лимона і апельсина, додаєте вино. Даєте прокипіти одну-дві хвилинки а потім заливаєте наше мяско. Закриваєте кришкою і даєте дійти до готовності. Це приблизно годину або півтора.

  4. Крок 4

    качині грудки готові, але не поспішайте, це ще не все. Їх поставте в духовку що б вони придбали гарний вигляд.

  5. Крок 5

    тепер нам потрібна рідина, в якій все це готувалося. Довести її до кипіння і влити туди крохмаль, який перед цим ви розвели водою. Цедру можна викинути,вона нам більше не знадобиться. Варити цей соус потрібно до того часу, поки він не стане консистенції сиропу. Полийте їм м'ясо і смачного.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Качка I категорії - 405  ккал/100г
  • Качка II категорії - 287  ккал/100г
  • Качка смажена - 401  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898  ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Апельсини - 36  ккал/100г
  • Лимон - 29  ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47  ккал/100г
  • Вино червоне - 88  ккал/100г
  • Вина лікерні - 212  ккал/100г
  • Вина напівсухі - 78  ккал/100г
  • Вина сухі - 64  ккал/100г
  • Крохмаль - 320  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти