Тарталетки з картоплі з курячим філе
відмінна закуска з доступних продуктів!
покрокове приготування
-
Крок 1
Куряче філе нарізати середніми кубиками. У сковороду налити водички (близько склянки), додати майонез і викласти шматочки курячого філе. Посоливши. Гасити під кришкою 30 хв. Начинка для тарталеток готова.
-
Крок 2
Тепер будемо чистити картоплю. Почистили, помили. Трьом картоплю на тертці. Не забудемо посолити!
-
Крок 3
Далі беремо формочки для кексів. Добре змащуємо їх соняшниковою олією.
-
Крок 4
Викладаємо у формочки терту сиру картоплю, так, щоб це було в формі кошиків. В середину викладаємо курку з часником.
-
Крок 5
Ставимо в розігріту духовку (температура ~240 градусів) на 20-25 хвилин.
-
Крок 6
Поки тарталетки сидять в духовку, трьом сир на тертці і ріжемо зелену цибулю. Сир і цибулю перемішуємо.
-
Крок 7
Після закінчення 20-25 хвилин дістаємо тарталетки з духовки і посипаємо їх зверху сиром з цибулею.
-
Крок 8
Ще раз відправляємо їх в духовку, хвилин на 5-10. смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зріла - 80 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.

