Курка в аджиці з білим вином
ніжний аромат цієї страви зведе вас з розуму! Дуже ароматна, смачна і ніжна курочка.
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 55 % 16 г
жири 38 % 11 г
вуглеводи 7 % 2 г
177 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0
покрокове приготування
-
Крок 1
курячі стегенця, добре промила, обсушити паперовим рушником.
-
Крок 2
тепер беремо перцеву аджику(я купую в магніті з усіма приправами.) змішуємо з томатною пастою, додаємо часничку (на свій смак) і даємо постояти хвилин 40 -1 годину хоча б (чим довше тим краще години 2-3)
-
Крок 3
тепер обсмажуємо курочку на рас. маслі з обох сторін. Додати вина 60-100 г (у мене біле) і протушкувати курочку у вині.
-
Крок 4
при необхідності додати сіль, перець і до готовності під кришкою. Смачного
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Курячі стегенця - 185 ккал/100г
- Курячі стегенця - 185 ккал/100г
- Аджика - 59 ккал/100г
- Біле вино - 78 ккал/100г
- Томатна паста - 82 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:
- Святковий стіл
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Алкоголь
- Інше
- Запікання
- Рецепти на день народження
- Новорічні рецепти
- Рецепти на 8 березня
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Друге з м'яса
- М'ясо в духовці
- М'ясо птиці
- Часник
- Перець
- Солі
- Масло
- Покупне вино
- Томатна паста

