Головна
Другі страви
Друге з м'яса
Вершкові курячі стегна в грилі

Вершкові курячі стегна в грилі

апетитні курячі стегенця під вершковим соусом. Пікантний смак базиліка, блюдо швидко готуватися і дуже смачне. Смачно і швидко.

Дмитро

автор рецепта

Вершкові курячі стегна в грилі рецепт з фото покроково

0 1150

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 55 % 21 г

жири 42 % 16 г

вуглеводи 3 % 1 г

228 ккал

ГІ: 87 / 13 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 20 хв

Крок 1

Крок 1:
Крок 2

Крок 2:
Крок 3

Крок 3:
Крок 4

Крок 4:
Крок 5

Крок 5:
Крок 6

Крок 6:
Крок 7

Крок 7:
Крок 8

Крок 8:
Крок 9

Крок 9:
Крок 10

Крок 10:
Крок 11

Крок 11:
Крок 12

Крок 12:

опис приготування

ця страва я готую в аерогрилі, у кого немає, то духовка цілком згодиться. Беремо стегна і промиваємо їх під проточною водою. Перекладаємо в миску для замішування. Додаємо майонез, вершки, гірчицю, тиснемо часник, кладемо базилік, сіль.

все ретельно змішуємо і залишаємо хвилин на 10 просочитися (якщо часу немає, то можна відразу починати піч).

викладаємо у форму, зверху шматків виливаємо залишки соусу і ставимо в аерогриль. Час запікання 35 хвилин при температурі 180 градусів.

поки готується натріть сир і поставте в холодильник. Через 20 хвилин, потрібно буде шматочки перевернути і за 5 хвилин до приготування посипте сиром.

якщо ви готуєте романтичну вечерю, то можна викласти на тарілку листя салату і на них стегенця. Гарнір може бути будь-яким, який вам більше подобається. Я вирішила відварити картоплю.

смачного!!! :)