Баклажани гриль з цибулею і оцтом
трохи часу і смачна апетитна закуска на столі!
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 1 г
жири 25 % 2 г
вуглеводи 63 % 5 г
32 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0
покрокове приготування
-
Крок 1
Баклажани нарізати кружечками завтовшки 1 см.
-
Крок 2
Цибулю нарізати кільцями, викласти до баклажанів, посолити, поперчити, перемішати.
-
Крок 3
Воду змішати з оцтом і маслом. Залити такою водою баклажани, перемішати руками, залишити на 1 годину маринуватися.
-
Крок 4
Викласти баклажани на решітку-гриль, встановлену на мангалі.
-
Крок 5
Готувати до красивої рум'яної скоринки з двох сторін. Приємного апетиту і відпочинку на природі!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Баклажани - 24 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:
- Їмо на природі
- Закуска
- Овочі
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Рецепти для аерогрилю
- Рецепти для електрогрилю
- Страви барбекю мангал гриль
- Без яєць
- Вегетаріанство
- Пісний стіл
- Рецепти пісних страв без масла
- Барбекю мангал гриль
- Закуски холодні
- Закуски гарячі
- З баклажан
- З лука
- Солі
- Спеції сухі
- Оцет
- Масло
- Вода

