Пісні вафлі
хочете постити смачно? Тоді ці вафлі для вас! Пісні вафлі ідеально підійдуть до чаю.
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 2 % 1 г
жири 29 % 14 г
вуглеводи 69 % 33 г
260 ккал
ГІ: 0 / 56 / 44
покрокове приготування
-
Крок 1
Інгредієнти.
-
Крок 2
У неповному стаканчику щойно розігрітого чаю розчинити фруктовий сироп.
-
Крок 3
Розчинити в чаї мед.
-
Крок 4
Вмішати рослинне масло.
-
Крок 5
Додати борошно, перемішати. Заважаємо до густоти оладкового тіста, або незначно вище.
-
Крок 6
Викласти ложку тіста в вафельницю, заздалегідь нагріту до високої температури. Заплющити. Печемо протягом трьох хвилин.
-
Крок 7
Готова вафля золотистого кольору.
-
Крок 8
Згорнути гарячу вафлю трубочкою
-
Крок 9
Або ріжком або квіткою.
-
Крок 10
При бажанні заповнити вафлі кремом.
-
Крок 11
Приємного чаювання!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Борошно - 325 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Мед - 400 ккал/100г
- Сироп - 300 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Чай - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:
