1. Головна
  2. Закуски
  3. Закуски холодні
  4. Чіпси лавашні з сиром в мікрохвильовці

Чіпси лавашні з сиром в мікрохвильовці

Простий і оригінальний спосіб приготувати пікантну закуску! Нещодавно відкрили для себе такий спосіб приготування "чіпсів" з лаваша. До пива закуска виходить що треба! Та й просто так похрумтіти-всім в родині дуже подобається.

ReinaAuthor avatar
автор рецепта
Чіпси лавашні з сиром в мікрохвильовці рецепт з фото
0
0 958

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 11 г
жири 22 % 12 г
вуглеводи 57 % 31 г
280 ккал
ГІ: 3 / 0 / 97

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

  1. Крок 1

    Лаваш рівним шаром покладіть на столі і рівномірно намажте сметаною.

  2. Крок 2

    сир натріть на середній або дрібній тертці. Посипте лаваш спеціями, сіллю і тертим сиром.

  3. Крок 3

    розділіть лаваш на невеликі квадратики. Експериментуйте з формою! :)

  4. Крок 4

    викладіть на плоске блюдо, що підходить за розміром і призначенням для мікрохвильової печі. Готуйте в мікрохвильовці 3,5 хвилини при потужності 800 Вт. Закуска готова, всього найсмачнішого!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лаваш - 277  ккал/100г
  • Лаваш Вірменський - 236  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: