1. Головна
  2. Десерти
  3. Десерт без борошна
  4. Десерт молочний з кокосовою стружкою

Десерт молочний з кокосовою стружкою

Легкий, повітряний десерт з нотками екзотики.

AliceGardAuthor avatar
автор рецепта
Десерт молочний з кокосовою стружкою рецепт з фото крок за кроком
0
0 993

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 47 % 14 г
жири 43 % 13 г
вуглеводи 10 % 3 г
176 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    В молоко насипаємо желатин, в мікрохвильовку на хвилину і даємо постояти ще 5 хв.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Беремо іншу миску. У неї навалюємо сир (я брала 101 зерно Савушкін), цукор і стружку. Все перемішуємо

  3. Крок 3

    Крок 3

    Додаємо молоко з желатином

  4. Крок 4

    Крок 4

    І знову перемішуємо

  5. Крок 5

    Крок 5

    Розливаємо в ємності і відправляємо в холодильник або на балкон години на 3

  6. Крок 6

    Крок 6

    Насолоджуємося!

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  • Легко і смачно)

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Кокосова стружка - 592  ккал/100г
  • Желатин - 355  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сир - 156  ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156  ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226  ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233  ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466  ккал/100г
  • Сир «віталінія» - 64  ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260  ккал/100г
  • Сир знежирений - 75  ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170  ккал/100г
  • Сир «ранковий» («данон») без цукру - 91  ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: