Курка тушкована з картоплею в мультиварці

смачне, ситне і ароматне блюдо для сім'ї на кожен день! Курка тушкована з картоплею в мультиварці - легке і просте другу страву, приготувати яке нам допомагає мультиварка. Але в цій страві є секретний інгредієнт, який надає готовому йому незвичайну нотку.

Юлія М.Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 37 % 10 г
жири 37 % 10 г
вуглеводи 26 % 7 г
160 ккал
ГІ: 8 / 4 / 88

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити курку тушковану з картоплею в мультиварці? Для цього підготуйте все необхідне. Можна використовувати будь-які частини курки. Я беру цілу тушку і просто ділю її на шматочки. Пропорції картоплі і курки можна змінити за своїми уподобаннями.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Курку, посічену на шматочки, обсмажте на сковороді на сильному вогні з усіх боків, щоб вона стала трохи золотистого кольору. Потім перекладіть обсмажену курку в чашу мультиварки.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Цибулю і моркву очистіть, обполосніть і подрібніть. У сковороді після курки обсмажте цибулю і моркву 3-5 хвилин.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Перекладіть обсмажені овочі в чашу мультиварки до курки.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Картопля очистіть, обполосніть і наріжте великими шматочками. Викладіть картоплю на курку. Додайте очищений і нарізаний часник. Влийте розсіл. За смаком посипте сіль і спеції. Перемішайте і закрийте кришку. Увімкніть режим"гасіння & quot; на 1,5 години.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Через зазначений час мультиварка видасть звуковий сигнал, який говорить про те, що страва готова. Тушковану курку з картоплею розкладіть по тарілках і подавайте до столу. Смачного!

  • курку можна замінити на індичку або на будь-який інший вид м'яса за вашим бажанням. Але врахуйте, що в такому випадку час приготування і калорійність страви зміняться.
  • врахуйте, що від правильного розморожування інгредієнтів багато в чому залежить якість і смак готового блюда. Як уникнути помилок і вибрати кращий спосіб розморожування курки читайте в статті про правильне розморожування продуктів .
  • майте на увазі, що час і режим приготування в рецепті вказані приблизно. Всі мультиварки працюють по-різному і навіть однакові моделі одного і того ж виробника можуть мати свої особливості. Перш ніж почати готувати нове для вас блюдо в мультиварці, уважно вивчіть інструкцію до неї, а потім на практиці пробуйте готувати спочатку знайомі вам страви, а потім і нові, підбираючи режим і час індивідуально під власну техніку.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238  ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159  ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241  ккал/100г
  • Курчата - 140  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Розсіл - 1  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г

Схожі рецепти