Плов з перловки в мультиварці з м'ясом

не любиш перловку? Ця страва точно змінить уявлення про неї! Чесно зізнаюся, завжди недолюблювала перловку, тому спочатку поставилася до цього рецепту досить скептично. Рецепт був для казана, і автор запевняв, що вся сім'я просто обожнює таку кашу-плов! І я все-таки зважилася, адаптувавши рецепт під мою улюблену мультіварочку (щось вона давно вже не працювала на благо батьківщині). Сказати що нам сподобалося-нічого не сказати. Я від перловки такого не очікувала! Вийшло дуже смачно, втім, спробуйте самі...

nasstinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 28 % 7 г
жири 16 % 4 г
вуглеводи 56 % 14 г
122 ккал
ГІ: 95 / 5 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити плов з перловки в мультиварці з м'ясом? Підготуйте необхідні інгредієнти

  2. Крок 2

    Крок 2

    Яловичину наріжте шматочками середньої величини, як на звичайний плов

  3. Крок 3

    Крок 3

    У чашу мультиварки влийте рослинне масло, виставите програму "підсмажування" Або "Випічка" на 30 хвилин, залиште її розігріватися

  4. Крок 4

    Крок 4

    А поки мультиварка розігрівається, наріжте цибулю чверть кільцями

  5. Крок 5

    Крок 5

    У добре розігріту чашу викладіть м'ясо і залиште обсмажуватися на 15 хвилин, 1 раз в процесі потрібно буде перемішати.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Моркву наріжте соломкою

  7. Крок 7

    Крок 7

    Перловку добре промийте

  8. Крок 8

    Крок 8

    Зливайте каламутну воду-як на мене на вигляд перловка виглядає дуже симпатично)

  9. Крок 9

    Крок 9

    Обсмажте перловку на сухій сковороді до легкого горіхового аромату кілька хвилин. Цей етап в принципі не обов'язковий, але саме він допоможе домогтися розсипчастості плову

  10. Крок 10

    Крок 10

    Важливо перемішувати і не спалити зернятка, я трохи захоплювалася і на фото видно, що у мене деякі зернятка сильно засмажені, такого бути не повинно

  11. Крок 11

    Крок 11

    Тим часом м'ясо вже підсмажилося

  12. Крок 12

    Крок 12

    Додайте нарізану цибулю

  13. Крок 13

    Крок 13

    Перемішайте і залиште обсмажуватися 2-3 хвилини, потім додайте моркву і обсмажуйте ще 7-10 хвилин

  14. Крок 14

    Крок 14

    Для тих, хто любить гостреньке, наріжте трохи гострого стручкового перцю або перцю чилі-це за бажанням

  15. Крок 15

    Крок 15

    Додайте перчик в чашу мультиварки до обсмаженою цибулі і моркви

  16. Крок 16

    Крок 16

    Потім додайте томатну пасту. Не сперечаюся-томатна паста не традиційна для плову, але ж і плов у нас адже не з рису))) а в даному блюді вона як не можна ДО РЕЧІ!

  17. Крок 17

    Крок 17

    Потім додайте спеції, перемішайте і залиште до закінчення програми, у мене до кінця залишилося ще 3 хвилини

  18. Крок 18

    Крок 18

    Далі виставляєте режим "гасіння" на 30 хвилин. Якби ми готували не в мультиварці, а в Казані, то просто б зменшили вогонь

  19. Крок 19

    Крок 19

    Додайте 1 мультистакан води

  20. Крок 20

    Крок 20

    Посоліть

  21. Крок 21

    Крок 21

    Добре перемішайте і залиште гаситися до закінчення програми

  22. Крок 22

    Крок 22

    Коли мультиварка закінчить роботу, викладіть в чашу підготовлену перловку

  23. Крок 23

    Крок 23

    Додайте ще 4 мультистакана води

  24. Крок 24

    Крок 24

    Почистіть часничок

  25. Крок 25

    Крок 25

    Видавіть його в плов

  26. Крок 26

    Крок 26

    На цьому етапі можна ще трохи досолити

  27. Крок 27

    Крок 27

    Виставите програму & quot;Рис & quot; Або & quot;Плов & quot; на 40 хвилин

  28. Крок 28

    Крок 28

    Після закінчення програми, як правило, мультиварка автоматично переходить в режим "Підігрів & quot; Або & quot;підтримання температури"

  29. Крок 29

    Крок 29

    Через зазначений час наш ароматний плов майже готовий

  30. Крок 30

    Крок 30

    Перемішайте і розкладіть по тарілках

  31. Крок 31

    Крок 31

    Плов з перловки вийшов дуже смачним і розсипчастим! Смачного!

корисно знати

Важливо! Щоб страви з перловки завжди були смачними, читайте статтю про тонкощі вибору та секрети приготування перлової крупи.

Важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть найкращий рецепт. Усі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв, читай тут.

Яловичину можна замінити на будь-який інший вид м'яса, який вам більше до вподоби. Але врахуйте, що час приготування, а також смак і калорійність страви зміняться. Свинина і баранина зазвичай жирніші за яловичину, а куряче філе чи індичка — пісніші. При цьому час приготування залежить не лише від виду м'яса, а й від того, яка частина туші використовується і наскільки м'ясо старе чи молоде.

  • приготувати перловий плов з даних продуктів запросто можна не тільки в мультиварці, але і в Казані. Спробуйте, ви не пошкодуєте!
  • майте на увазі, що час і режим приготування в рецепті вказані приблизно. Всі мультиварки працюють по-різному і навіть однакові моделі одного і того ж виробника можуть мати свої особливості. Перш ніж почати готувати нове для вас блюдо в мультиварці, уважно вивчіть інструкцію до неї, а потім на практиці пробуйте готувати спочатку знайомі вам страви, а потім і нові, підбираючи режим і час індивідуально під власну техніку.
  • важливо! Щоб страви з перловки завжди були смачними, читайте статтю про тонкощі вибору і секрети приготування перлової крупи .
  • Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Крупа перлова - 340  ккал/100г
  • Яловичина пісна - 158  ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871  ккал/100г
  • Окіст варений - 269  ккал/100г
  • Яловича солонина - 216  ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217  ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171  ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137  ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200  ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104  ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 127  ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233  ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Перець гострий стручковий - 40  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г

Схожі рецепти