Баклажанна ікра в мультиварці на зиму

смачна ікра на зиму з баклажанів, припаде до смаку гурманам. Приготувати смачну баклажанну ікру буде не проблема, мультиварка допоможе в цьому.

glavbyxAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 9 % 1 г
жири 27 % 3 г
вуглеводи 64 % 7 г
53 ккал
ГІ: 92 / 8 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити баклажанну ікру в мультиварці на зиму? Продукти, які нам знадобляться

  2. Крок 2

    Крок 2

    Баклажани почистіть, поріжте кубиками і залийте холодною водою, що б вийшла гіркота.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Потім шматочки баклажана відіжміть, покладіть в чашу мультиварки налийте рослинне масло поставте в режим "гасіння" на 15 міну, загальний час приготування 1,5 години.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Через 15 хвилин додайте в мультиварку порізану півкільцями цибулю

  5. Крок 5

    Крок 5

    І натерту моркву, тушкуйте ще 15 хвилин.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Потім додайте порізані помідори, тушкуйте ще 15 хвилин.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Через 15 міну додайте порізані кубиками перці, тушкуйте час, що залишився. За 10 міну до кінця приготування покладіть подрібнений часник і посоліть, якщо боїтеся що ікра не стоятиме, то додайте 1 столову ложку оцту, все перемішайте. Але і без оцту вона стоїть чудово!

  8. Крок 8

    Крок 8

    Закатати в чисті банки.

  • майте на увазі, що час і режим приготування в рецепті вказані приблизно. Всі мультиварки працюють по-різному і навіть однакові моделі одного і того ж виробника можуть мати свої особливості. Перш ніж почати готувати нове для вас блюдо в мультиварці, уважно вивчіть інструкцію до неї, а потім на практиці пробуйте готувати спочатку знайомі вам страви, а потім і нові, підбираючи режим і час індивідуально під власну техніку.
  • Як розрахувати кількість банок, чому вибухають банки і як цього уникнути, а також секрети і лайфхаки читайте в статті про заготовках на зиму.
  • як прибрати гіркоту з баклажанів? Наріжте баклажани на пластини, кружечки або кубики, посоліть, залиште приблизно на 10 хвилин, поки не пустять сік. Утворену рідину злийте, баклажани промийте і приступайте до приготування.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Баклажани - 24  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г

Схожі рецепти