Ікра з баклажанів в мультиварці
така ікра сподобається всім. Смачно, просто, швидко! Готуй і ти! Це мрія, а не ікра з баклажанів! Потрібно тільки все нарізати, скласти в чудо-каструльку і почекати 2 години. І, вуа-ля, ви вже супер-кулінар, левел ну не 80, але 79 точно!
покрокове приготування
-
Крок 1
Вимийте і очистіть всі овочі.
-
Крок 2
Наріжте кубиками баклажани, помідори, перець і цибулю. Моркву натріть на крупній тертці, часник - на дрібній.
-
Крок 3
У чашу мультиварки налийте олію і покладіть всі овочі. Додайте сіль, перець і перемішайте.
-
Крок 4
Закрийте кришку мультиварки і встановіть режим Гасіння на 2 години.
-
Крок 5
Якщо в готовій ікрі багато бульйону, включіть режим Жарка або Випічка на 15 хвилин.
-
Крок 6
Спробуйте ікру, доведіть до смаку при необхідності. приємного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Баклажани - 24 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.

