1. Головна
  2. Другі страви
  3. Друге з м'яса
  4. Гречка з тушонкою шинкою в мультиварці

Гречка з тушонкою шинкою в мультиварці

блюдо для любителів гречки, смачно, ситно і корисно.

СвітланаAuthor avatar
автор рецепта
Гречка з тушонкою шинкою в мультиварці рецепт з фото покроково
0
0 908

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 23 % 12 г
жири 31 % 16 г
вуглеводи 46 % 24 г
288 ккал
ГІ: 0 / 100 / 0

покрокове приготування

час приготування: 40 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Моркву нарізати кубиками

  2. Крок 2

    Крок 2

    Тушонку підсмажити в мультиварці на режимі жарка протягом 5 хвилин

  3. Крок 3

    Крок 3

    Додати моркву і смажити ще 5 хвилин

  4. Крок 4

    Крок 4

    Всипати гречку, залити водою, вода повинна повністю закрити гречку. посолити, поставити режим Гречка і готувати

  5. Крок 5

    Крок 5

    Посипати зеленню і смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Гречка - 313  ккал/100г
  • Гречка варена - 163  ккал/100г
  • Гречка (цільне зерно) - 335  ккал/100г
  • Світле гречане борошно - 347  ккал/100г
  • Темне гречане борошно - 333  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Тушонка свиняча - 349  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: