Куряче рагу по-китайськи рецепт
шикарне низькокалорійне блюдо для стройняшек.
Ніка
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 41 % 7 г
жири 35 % 6 г
вуглеводи 24 % 4 г
97 ккал
ГІ: 88 / 12 / 0
покрокове приготування
все нарізати шматочками, змішати, встановити програму"Гасіння" на 1 годину.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Курка I категорії - 238 ккал/100г
- Курка ii категорії - 159 ккал/100г
- Курка, м'якоть без шкіри - 241 ккал/100г
- Курчата - 140 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Кабачки - 23 ккал/100г
- Горошок зелений консервований - 55 ккал/100г
- Зелений горох свіжий - 81 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Баклажани - 24 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Овочі
- Бобові
- Рецепти для мультиварки
- Без яєць
- Низькокалорійні рецепти
- Рецепти пісних страв без масла
- Рагу
- Друге з м'яса
- Другі страви з кабачків
- Другі страви з баклажанів
- М'ясо в мультиварці
- М'ясо птиці
- Курка з овочами
- З кабачків
- З помідор
- З баклажан
- З солодкого перцю
- З гороху