Турецький пончик - Жіночий пупок

простий рецепт для тих, хто хоче спробувати оригінальний рецепт.

AnnellyAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 5 % 3 г
жири 36 % 21 г
вуглеводи 59 % 35 г
338 ккал
ГІ: 0 / 70 / 30
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

Продовжуючи тему східних солодощів, пропоную вашій увазі кулінарний рецепт турецьких пончиків. Тісто робити дуже просто і весь процес приготування цієї їжі займає зовсім небагато часу.

покрокове приготування

час приготування: 1 год 35 хв
  1. Крок 1

    отже, кип'ятимо 2 склянки води з лимонним соком і цукровим піском. Потім зменшуємо вогонь до самого маленького і продовжуємо кип'ятити. Через 15 хвилин знімаємо з вогню і залишаємо остигати. Тепер треба розтопити маргарин в каструльці, додаємо 1,5 склянки води, солимо і кип'ятимо. Відразу додаємо всю муку і варимо на середньому вогні близько 8 хвилин. Не забувайте постійно помішувати! Цю каструлю теж знімаємо з вогню і даємо охолонути. Потім додаємо 2 яйця і яєчний жовток і добре замішуємо тісто. Тепер довіртеся своїй фантазії: треба відірвати від тесту шматочок розміром з волоський горіх, формуємо кульку, злегка придавлюємо (щоб вийшла коржик), робимо дірочку (натиснувши пальцем посередині).

  2. Крок 2

    у сковороду наливаємо масло, Розжарюємо і смажимо пончики з двох сторін до рум'яного кольору. Потім кожен пончик опускаємо в сироп на 15 міну, і можна подавати гостям. У турецькій кухні приготований таким чином пончик називають дуже цікаво-жіночий пупок=)

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Маргарин - 720  ккал/100г
  • Маргарин бутербродний - 688  ккал/100г
  • Маргарин вершковий - 720  ккал/100г
  • Маргарин дієтичний - 735.3  ккал/100г
  • Маргарин для випічки - 675  ккал/100г
  • Маргарин молочний - 743  ккал/100г
  • Маргарин напівжирний 40% - ний - 415  ккал/100г
  • Маргарин нежирний - 384  ккал/100г
  • Маргарин столовий - 720  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Лимонний сік - 16  ккал/100г

Схожі рецепти