Капуста гарячим розсолом з оцтом

соковитий салат з капусти всього за пару годин! Капуста залита гарячим розсолом з оцтом готова вже через півтори - дві години. Таке блюдо відмінно доповнить гарнір з картоплі, а також м'ясо в будь-який його інтерпретації.

♥Solii♥+Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 6 % 1 г
жири 53 % 9 г
вуглеводи 41 % 7 г
108 ккал
ГІ: 75 / 25 / 0

покрокове приготування

час приготування: 2 год 40 хв
  1. Крок 1

    З капусти знімаємо верхні листки, шаткуємо максимально тонко. Морква очищаємо, моєму, трьом на середній тертці. З'єднуємо капусту з морква, наливаємо оцет.

  2. Крок 2

    Воду наливаємо в невелику каструлю, додаємо соняшникову олію, відправляємо на вогонь, доводимо до кипіння, потім насипаємо цукор і сіль, додаємо лавровий лист і перець горошком, перемішуємо до тих пір, поки кристали солі і цукру розчиняться.

  3. Крок 3

    Гарячим розсолом відразу ж заливаємо капусту, перемішуємо, залишаємо на годину при кімнатній температурі, а потім відправляємо в холодильник ще на дві години.

  4. Крок 4

    подаємо капусту на стіл прикрасивши за бажанням. їжте на здоров'я!

корисно знати

Коренеплоди найкраще мити щіткою або жорсткою губкою під струменем проточної води.

Для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Зелена капуста - 28  ккал/100г
  • Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898  ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255  ккал/100г

Схожі рецепти